こんばんは
昨夜は少しお疲れ気味でした。
不思議なんですけど
セルフケアを続けた方のお声
美姿勢トレーナーよしざきあゆみです。
ちょっと久しぶりのブログです。
昨日と一昨日の歩数をあわせると
3万歩！歩いていました。(一日15000歩)
というわけで
「早くあしの疲れを取りたい！」
「スッキリさせたい！」
と思い、
先日インスタで投稿した
ヒモトレの【足ヒモ】を
巻いて寝ました。
不思議なんですけど
巻いた瞬間から
ちょっとラクになります。
昨夜はこの足ヒモを
巻いたまま就寝しました。
するとどうでしょう！
足の疲れがスッキリ！
そのまま今日一日
足ヒモは巻きっぱなしで
過ごしました。
久しぶりに巻いた足ヒモ。
やっぱり良い！
カラダのバランスを整えるヒモトレ。
とても簡単なので
使わない手はないですね^ ^
動画で足ヒモの巻き方を
紹介していますので
ぜひやってみてください♪
(YouTube動画に飛びます)
本日もお読みいただき
ありがとうございます！
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