98％のお客さまがたった３ヶ月で
３キロ〜９キロの減量に
成功されています！
「しっかり食べて、美しく痩せる」
ダイエットカウンセリングで
あなたの人生、未来を変える！
パーソナルダイエットコーチの
Mihayu（みはゆ）です。
食べ痩せのダイエットコースでは
たくさんの生徒さまが結果を出しています！
生徒さまの成果・結果
-
50代前半
３ヶ月で体重−４kg！
体脂肪率−６%！
ウエスト−７㎝！
標準体重 → 美容体重へ！
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50代前半
３ヶ月でウエスト−4.5㎝！
お腹まわり−４㎝！
太もも−４㎝！
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60代前半
２ヶ月半で体重−３kg！
60代で標準体重 → 美容体重へ！
- 65歳
３ヶ月で体重５０kg → ４７kg
体脂肪率 28％ → 22.8％！
標準やせ型体重 → 美容体重へ！
- 40代前半
３ヶ月で体重－３kg！
コレステロールが正常値に！！
- 40代後半
３ヶ月で体重－６．５kg！
パンツのウエストがぶかぶかに！
- 40代前半
体重－３．４kg
体脂肪率 26％ → 20％へ！
標準やせ型体重 → モデル体重へ！
- 40代後半
３ヶ月で体重－５kg！
食べなくても思うように痩せなかったのに、
お菓子も食べながら５キロも痩せた！
- 40代後半
３ヶ月で体重－３．５kg！
自分だけでなく家族も痩せて健康に！
- 40代後半
３ヶ月で体重－６．３kg！
- 50代前半
３ヶ月で体重－５．４kg！
あと１ヶ月で１．８kg減量めざして継続中！
- 40代後半
２ヶ月で体重－５kg！
運動なしでここまで痩せたのは初めて！
などなど‥‥
あなたはお料理が好きですか？
実はこちら、
初回のカウンセリングでお客さまにお尋ねする
質問のうちの１つなんです
「料理は好きです」
「得意です」
というお客さまがいる一方で、
「必要に迫られて作っています」
「できれば料理したくないです」
というお客さまもいらっしゃいます
お料理がニガテな場合、
「ダイエットできない」
「痩せにくい」
と思いこんでいる方がとても多いのですが・・・
私の生徒さまの中には、
とてもお忙しくて、
３食のうち、１～２食は
必ず外食かテイクアウト・・
という方がいらっしゃいました。
でもその生徒さまも
３ヶ月で体重は５kg以上
体脂肪率は６％も減って
見事、ダイエットに成功なさいました！
↓↓↓
そうなんです！
外食でも、テイクアウトでも、
【食べ痩せダイエット】は十分可能なんです♪
実は先日・・
お腹は空いているのに
料理するのが面倒くさくてたまらない！
という朝がありました。
でもお腹がグーグー鳴るくらい
空腹なんです・・
「こんな時はコンビニだ～！」
と、朝散歩の帰り、コンビニに寄って
色々買い込んできました
ダイエットコーチが実際にどんなものを
コンビニで買って、
朝ご飯として食べたか、
詳しくは
こちらをご覧下さい
↓↓↓
この日は本当に面倒くさくて、
ヨーグルトも味噌汁も、
お皿やお椀に移すことなく
そのまま食べてます
コンビニご飯でも
太りにくい食べ方があります
主なポイントは３つです
① 単品で食べない！
② 栄養バランスに気をつける！
③ 食べる順番に気をつける！
私がいつも生徒さまにカウンセリングで
お伝えしていることと同じです！
【食べ痩せ】の基本は全て一緒！
難しいことなど、何もないんです
食べることは一生続くわけですから、
「ゼッタイ手作りしないとダメ！」
と自分を追い込むと、
ストレスが溜まって「ドカ食い」・・
そしてリバウンド・・
ということになりかねません。
面倒なときは、
迷わず！
コンビニやスーパー、デパ地下を利用！
賢く選んで、
ラク〜に
ダイエットを成功させましょう
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
頑張らなくてもいい
ガマンしなくてもいい
しっかり食べても、スルスルと痩せていく・・
そんな夢のようなダイエットが
本当にあるんだったらチャレンジしてみたい！
と思っているあなたへ・・
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先日、２期めがファイナルを迎えた
４週間集中ダイエット」は・・
✔ いきなりマンツーマンの個別サポートはちょっと・・・
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