みなさん、こんにちは～
いまだに「アドベンチャーワールド」を「ワールドサファリ」と
言って娘にバカにされているバブローで～す！
やかましーッ！
昔は「ワールドサファリ」やったんじゃ！「ハマブランカ」もあったんじ
じゃ！
本日のテーマは「禁煙」で～す。
初めに私の喫煙履歴を書きますね。
１８歳～３８歳・・・２０年間喫煙者、
一日３０～６０本という、ヘビースモーカーでしたね。
３８歳～５８歳・・・２０年間非喫煙者でした。
当たり前ですが、一本たりとも吸ってません。
５８歳～現在６５歳、喫煙再開で～す。
介護の仕事でストレスMAXだった時に、同僚からもらった
一本のタバコであっという間に１日３０本に戻りました～！
では本題のバブロー流アドバイスです！
①、そもそもなぜ止めたいのかを、書き出してくださいませ～！
１個でも１００個でもかまいません。
特に重要なのは、「自分が止めたい」と思ったのか、
第三者から「止めろ」と言われたのか・・・
これ大事ですよ～（ダイエットも同じ）
②、銘柄を変えてみる。
自分が不味いと思っているヤツにしてみて下さい。
③、周りに禁煙を宣言する。
これもかなり有効で～す！
具体的には「今日から禁煙します！
もし私が吸っているのを見つけたら１万円払います！」みたいな感じですね。
①に関してはまだ４，５歳だった息子から「パパのこと、大好きだから長生きしてほしい」と言われ、止めました！
②、③、に関しては禁煙に成功した人の話です。
あのですね・・・
人間って、生きている限り何かを始めたり、
何かをやめたりを何千、何万回もやってるわけですよね。
「禁煙」なんかそのなかの一つにすぎんのだわ。
趣味、ダイエット、ペット、失恋、結婚、離婚、
進学、受験、仕事、投資、人間関係・・・
書き出したらキリがない。
言いたいことはただ一つ！
「どんな人生を自分はおくりたいのか？」
それだけを考えてみてくださいませ～！
答えは出ると、思いま～す！