で、これ心を心に向けるんだとうまくいかないから、それも注意。
執着とか、支配、独占欲、甘え、依存心、依頼心、こういうの全部、問題になりやすいしダメな事にされがち。
で、自分がされて嫌だったり、自分がして人に嫌がられたりして、自分の中にあるのに、もうないものにしがち。
絶対的に禁止して抑圧して、存在を排除してる場合もある。
そういう場合その要素をダメな事にしてるからダメな自分を見たくなくて直視したくなくて、心を自分に向けられないままにしていたりする
でさ、それが問題にならない場合っておそらくそれをダメな事にしないで存在を認めてるんだよね。
あぁ、自分の中にその要素あるなぁ。気をつけようとなる。だから問題にならない。もしくはその要素がすんなり認められるほどこだわりがないのかもしれない。
とはいえ。
それらのダメな事にしている要素もさ、自分に向けさえすれば全然問題にならないどころか、自分にとっては大事な要素なの！なくさないで
あるのにないふりしないで！
心の愛を自分の体に向けるためにも欠かせない要素
自分に向けさえすれば大歓迎されるべき要素
それをダメな事にしていて心の愛を自分の体に向けてなくてよその誰かの領域に向けた途端、領域侵犯になる。
だってよその誰かだってその人は自分の心の愛を自分に向けたいはずだから、いきなり誰かに執着されて心をこっちに向けてよ！と強要支配コントロールされても嫌なわけよ。
だけどその執着を自分に向けて、心をこっちに向けてよ！絶対よその誰かを見ないでよ！1秒たりとも、心をよその誰かに向けないでよ！私を見て！心を離さないで！と自分にやるならばめちゃくちゃ大事な潤滑油になるわけで。さらに心の愛を自分の体に向ける好循環。もちろん努力は必要。常に、心の愛を自分の体に向けて快不快？何が不快？どうしたら快になる？快を抽出して不快をなくし快適環境を選び取る。体がいやすくなるように。個として存在する事がそれ自体で快となるようにしてあげる。だから執着も支配も独占欲、甘え、依存心、依頼心、自分に向けるのには全部、大事な愛すべき要素
でね、他人にイライラするのってさ、この心の愛を自分の体に向けられてないとイライラするわけでさ。
例えば領域侵犯されたとする。気をとられて、その瞬間、心の愛を自分の体に向けられない、
ここで、気付く、既読をつけるイメージ。
あ、外に気をとられたな。
領域侵犯されてめっちゃ不快だったり怒りやら嫌悪感、色々あるかもしれんけど、そこで心の愛を自分の体に向け直す、つまり、何が不快？と自分の体に聞いてあげる。それだけでまず、心の愛を自分の体に向け直せてるんだよね。
あとは、訓練。練習。
これが上手くできるようになれば、誰にどんな領域侵犯されても、動じないでいられるようになるから。それがゲームの達人。
もちろん領域侵犯してくる相手に強烈な怒りや不満がわく場合もある、だからこそ何が不快かちゃんと自分の体に聞く。不快調査して心の愛を自分の体に向け直す。
ここで、どうしてもよその誰かにアイツのせいで！となってる時も、よその誰かに執着してる状態。
アイツが！自分の思う通りにしろよ！って。
でも本当は、自分が！自分の思う通りに、心の愛を自分の体に向けさせられるように執着するの。そこに執着するの。執着すべきはそこ。
知ってるだけでだいぶ違うくない？
よその誰かに執着して苦しい時、その絶大なる執着心、自分に向けてみる。心の愛を自分の体に向けるために使う。どうやって？何が不快？と自分に聞くだけでいい。一度聞いて、また何らかの執着が、よその誰かに対してわいてくるなら、またそこで気付いて自分の体に何が不快か、どうしたら快になるかを聞いてみる。その繰り返し。
よその誰かが浮かぶ限り、心の愛を自分の体に向けて自分の体への問答をやめない。むしろ、そのための執着の綱引きや根比べとして、練習試合に使わせてもらう。
で、完全に執着する相手が浮かばなくなるまでやる。浮かばなくなってもやる。その繰り返しでそれが標準装備、スタンダードにする。その練習させてもらう。強化試合なわけ。
という事で、執着は自分に向ける。
持て余した執着心は、心の愛を自分の体に向けるための潤滑油として使う。その後もずっと、心の愛を自分の体に向け続けるために執着する