こんばんは〜
たまたま、長寿のきんさん、ぎんさんの
記事を見つけて読んでいたら、
きんさんは歯が0本、ぎんさんは3本で
入れ歯なしで食事をしていたらしいのです💦
何を食べていたか？というと、
歯茎で噛めるくらいの柔らかいご飯
マグロの刺身
季節の煮た野菜類
梅干しやりんご汁などなど...
歯のない顎の土手で噛める柔らかさで調理して、
顎に負担をかけず、食事を楽しんでいた
みたいです☺️
無理に入れ歯を入れてまで固いものを
食べる事はしなかったんですね。
噛み合わせはどうなっているんだ？
一気に全部歯がなくなった訳ではないと思うので、
自然に調整されたのかな？
しかも、体内もビックリで
解剖の結果、血管が柔らかく、
胃の粘膜がとても綺麗。
そして、ガンはなし。
とても規則正しい生活だったみたいです。
私の常識を遥かに超えて生きる希望を
与えてくれた記事でした☺️
歯を多くなくすと、長生きできず精神
や健康にも影響が出るという情報も
多いので、そんな記事に影響を受けてしまい
精神状態が悪くなり、人生を楽しめなくなる
のは、もったいない気がする。
今ある歯は大切にしながら、
失ったに歯には、今までよく頑張ってくれたと、
感謝状🙏✨
食事と規則正しい生活大事だな〜