今日は3日ぶりの筋トレ。
脚トレでしたが体も軽く、
オフを取ることの重要性を再認識。
中高年の筋トレはやはりオンとオフのバランスが大切ですね🙂
さて、オジマッチョコラ。
過去作を一枚に。合わせ技ですがなかなか面白い😄
娘たちにはキモい！と…苦笑
愛犬と海で戯れるるイメージで😬
パピー、パピー、パピー…🐕
では。
3日連続でオンライン（ZOOM）の仕事。
筋トレも…
何と3日連続でオフ！
勇気を持って？身体に休養を与えました。
変な話ですが、筋トレは休むとストレスになることも…
でも、毎月1回くらいは連続で休む日がないとね。
気持ちは前向きでも身体がついていかないと困るから。
もっと歳をとったときを見据えて勇気を持って休む！
ホント3日連続のオフは久しぶり。
これもコラで遊んでいるおかげかも😀
気持ちがおおらかになったというか、なんと言うか🙂
さて、オジマッチョコラ💪
見たまんま、スマホとマッチョの合わせ技！
海岸の写真を使ったのですが、
背景が全くわからなくなって…
ポラロイド写真風にぼかしを入れてマッチョに花！
自分でもわけのわからないコラ？
では。
今日もオンラインで仕事。
筋トレもオフ。
毎月、仕事の関係で連続2日はオフ日になる。
ちょうどよい休息になるんですが、
オフは連続2日が限界。
3日休むと罪悪感が…
本当は思い切って一週間くらい開けるくらいの度胸も身体のためには必要かも。
変な話ですが筋肉がしぼんだらどうしょう的な？
これも筋トレにハマっている人間の習性かも…苦笑
さて、オジマッチョコラ。
何枚かのコラを集めて色付けした作品。
特にイメージなし、何となくこうなった作。
鏡に写ったマッチョの背中をイメージ。
パピーとコラ。マッチョに天使の羽？
では。