ハイ!こんにちは!
脚のお悩みの方へ
脚が太くて悩んでいる。
脚が浮腫んでつらい。
脚のトラブル
なんとかしたい。
今日ほこんなテーマでお送りします。
身長は150cmなのに、
脚だけ異様に太くて、
ゾウのようでした。
下半身が
ものすごい
コンプレックスで、
人前に立ちたくない。
家から出たくない。
生きてるのもつらい。
こんな人でした。
これは性格なんだろうと
思ってましたが、
お師匠さんの
西村斉仁先生から
身体の状態が
心に影響を与えてるだけ。
身体の中で、
ブレーキを踏みながら
アクセルを踏んでいる
状態が起きてる。
と教わりました。
最初は意味わからなかったけど、
トレーニングして
脚が楽になるにつれ、
行動力が出てきて、
人と話すのが苦にならなくなり、
外出しても、次の日も元気!
グダグダと悩まなくなりました。
私は
ずいぶんと
変わらせて
いただきました。
脚の使い方の
クセを抜き、
正しい使い方を
学ぶほど、
前へ前へ
出ることが
できるように
なりました。
身体は
性格まで、
変えてしまうのです。
脚は
身体を支え、
地球にしっかりと立ち、
運んでくれるものです。
トラブルを
抱えていては、
人生上手く行かなくても
おかしくないのです。
脚のトラブルを楽しんで解決してゆこう。
脚のトラブルの方に
ピッタリなのが、
寝転んでする
トレーニング。
この方法ならできる!
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