血も汗も涙もいらない！立ち座りを見直しただけの結果が、幸せ過ぎた！

奈良県大和高田市　

春整体院の池田春江です。

 かつて、スポーツの選手だった方が、

身体の新感覚✨に
喜びの声を

あげてくれました。

春整体院のトレーニングは、
痛みのある方や、
高齢の方、
運動が大嫌いな方でも
結果を出せる
方法ですが、

トレーニングを
本気で極めてきた方にも
喜ばれてます。

スポーツをして

来られてきた方は、

習ったことを
キチンとやって来る

習慣があるので、

結果が早い！

ですが、

今までの
「筋肉を鍛える」等の
運動の概念とは違うので、
そこは、


「もっとやさしく」
「もっとゆっくり」
「もっとダラーっと」

とトレーニングに

あるまじき
指導を
させていただき、


最初にオーダーされた望みに

最速で
近づいておられます。


「運動しなきゃ…」が
口ぐせになっているアナタ、


運動したその先に
何を求めていますか？

今やろうとしていることは、
結果と結びついてますか？

身も心も
疲れてませんか？

始められない自分を

責めてませんか？

春整体院は、

「運動しなきゃ…」

の「…」にある、

⚫しんどい、寝ていたい

⚫めんどくさい、時間が無い

⚫続かない、忘れる

などの

ネガティブな思いを

めっちゃ持っていた

院長が

「これだー！」と

惚れ込んだトレーニングを

指導してます。

あなたが

「こうなりたい！」という

思いを持ってお越しください。

「身体」という言葉は、

ココロとカラダを

意味してます。

ココロもカラダも

幸せになってくださいね。

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ケガを功名にしていく！

奈良県大和高田市　春整体院の池田春江です。

しばらく更新がストップしてしまいました。

その理由は、

一緒に住んでいる

当院の看板娘であり、

私のお姑さんの

SACHIKOさんが

骨折して入院してしまったからなのです。

入院して、約二週間、

手術を終え、

直接会ってはいませんが

おかげさまで

元気に治癒に向かって

回復しているようです。

***********************

骨折した経緯は、

ベッドから降りる時に、

足を捩じって転落したようで、

捩じながらの転倒には

さすがの骨ちゃんも

耐えられなかったようで、

左脛骨と左腓骨が折れたのでした。

転倒はよくあるので、

「SACHIKOさんの骨は強いなーー

毎日ピロトレしてるだけあるなーー」と

言ってたのですが、

「今回も打ち身だけであってくれ！！！」と

祈りながら触れたその足は、

いつもと違う感触があってーーー(´；ω；`)

すぐ救急車を呼んで助けていただきました。

********************************

現在は順調に回復しているようで、

現代医学におまかせしつつ、

動けない状態でもできるピロトレで、

少しでも早い治癒促進、細胞の若返り、を目標に

手紙で伝え続けています。

⬇面会がまだできないので、

毎回3枚に渡る手紙を渡してます。

********************************

SACHIKOさんは８４歳。

幼少期からの身体使いの癖もありながらも、

ピロトレで疲労を取りつつ、

時々痛む足や腰も自分で回復してきました。

今回、長期的に動作が制限されることになりました。

考え方を変えると、

すごく良いことかもしれないのです。。

人間万事塞翁が馬。

ケガの功名。

手術を受け、

折れた骨の回復のために

治療やリハビリの指導を受け、

自分でも自律神経を整え、細胞が若返るトレーニングを

積んでいくことで、

長年の疲労とクセがリセットでき、

今までとは別人の歩行が

叶うかもしれない。

と思うのです。

*********************************

今回の絶好の機会と捉えて、

ケガを功名にしていく！

「ケガを治した」その先、

「若返る」が

可能かもしれないと思っています。

願ってみないと叶わないから。

それが夢じゃないかもと思えるのが、

私たちの指導しているピロトレ、ハピトレなのです。

*************************************

「自分にもできるかも」

動けない人でもできる

トレーニング、

ピロトレを受けてみたい方、

指導してみたい方は↓↓↓へどうぞ。

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「肩こりは姿勢が悪いから」というけれど…それが直せないんだよ。

「肩こりは姿勢が悪いから」

揉んで押して叩いて、

湿布を貼ってでは

肩こりは良くならないというのが

一般常識になりました。

ですが、

「良い姿勢はしんどい！」

と嘆く声が絶えません。

もったいない！

じつは、

良い姿勢はキモチいいものなのです。

それを一瞬でも味わえるように、

当院では指導させていただいてます。

当院のレッスンを受け、

続けるほどに、

そのキモチよさの一瞬が二瞬になり、

三瞬になり、

１０秒になり、１分になり…

一日のうちに１０分でも

良い姿勢が保てるようになると、

段々…

肩こりは消えてゆくのです。

良い姿勢はキモチがいい。

酸素が行き渡り、

血液が淀みなく流れているから

です。

昨日は、

肩の内巻きが

どうしても良くならなかった

生徒さんの

肩がスウ～～っと広がりました！

ええ～～～！

こんなことでまさか！！

あんなに難しかった内巻きが！！

と、拍子抜けするくらい

簡単な動作で

肩がスウ～～～っと広がり、

首が胴体の上に立ちました。

内巻きの肩が広がると、

首のつまりも広がり、

胸のつかえも和らぎました。

身体は良い姿勢を

求めているんですね。

もちろん、

時間がたつと、日常動作をしていると、

また戻るのですが、

習ったことを繰り返すほどに

その動作（体操）の精度が上がるほどに

肩こりが良くなるのです。

もちろん、楽ちん枕も使いながらが

良いですよ！

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私は３４年間肩こりに悩んできました。

それがこの方法を編み出した

お師匠さんに出逢ってから、

１か月で

肩こりの悩みから卒業しました。

次はあなたの番です。

私と出逢ってくださいね。

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春に向かって幸せになる身体つくりしましょ♪

奈良県大和高田市

春整体院の池田春江です。

私はとあるクローズな場所で

50人レッスン

 開催しているのですが、

昨日は、

「身体の中にある

「バネ」を緩めて、

もうすぐ来る春を

迎えよう」

をテーマにしました。

スプリングハズカム♪

ところで、

身体の中には

大きなバネがあるんだけど、

それは何だと思いますか？

(*ФωФ)ﾌﾌﾌ…

レッスンに来られた方には

教えますよ。

そのバネをゆるめたらね、

なんだか楽しく

なっちゃって、

笑い出す人が

続出！

笑いが勝手に

こみあげてくるらしくて、

本当に弾んでるような

レッスンになりました。

Springって、

ワクワクして

弾んじゃうのが

語源なのかな〜？

幸せやなぁ〜！

春に向けて、

身体解放したい方

レッスンへどうぞ。

お申込み、ご相談は

下のメールフォームからどうぞ。

⬇⬇⬇
お問い合わせ

春整体院メールフォーム

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奈良県大和高田市曽大根367-3　Pあり

春整体院　池田春江

月～土　９時～１５時（１６時まで）

初回　６０００円　二回目以降　５０００円

当院は、その場しのぎの痛み取りをする治療院ではありません。

身体を通して、最短でご自身の人生を良くしていただく導きの場です。

●ご相談はこちらからお気軽にどうぞ。

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『これ以上頑張りたくない！努力したくない！でも…』そんなあなたへ、夢が叶う体質改善のススメ。

奈良県大和高田市

春整体院の池田春江です。

昨日は大阪にて

お師匠さんの講座

『夢が叶う体質改善のススメ』

に参加してきました。

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参加しての帰り道、

さっそく

びっくりの変化が

あったのでシェアします！

昨日は

鶴見緑地線、御堂筋線、近鉄南大阪線、近鉄御所線と

何度も電車を乗り変えたんだけど、

どれも、

待たずに電車に乗れたんです。

そんなの偶然やん？

よくあることやん？

と思ってくれてもいいけど、
 

すごかったのは、

自分の感覚で。

流れる川に身を任せているような

心地よさがあったのです。

そして
こう解釈できる自分に

驚いたのです。
 

私の世界の歯車が

上手くかみ合ってた。

自分が世界の歯車のひとつのパーツと

いう解釈とは真逆の、

感覚でした。

「うまくいく人」って、

こんな感じで

スイスイス～イ♪と

夢を叶えていくのかも！？
と、

感覚を得たわけでして。

この感覚にずっといたいと思ったのです。

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私は、

心の奥で、

人生をイージーモードで

生きてる人のことを

 

反則！ずるい！と

思っていました。



苦労して、努力して、

辛いことを我慢して、

歯を食いしばって、

いっぱい乗り越えて

頑張った先に

幸せが待っているって、

思い込んでいました。


その割に、努力とか忍耐とか

大嫌いで、

なんとか裏技とかないかな～って

模索してきたように思う。




でも、そうじゃないんだ。

私の世界の歯車は、

私が回せるんだ！

と、やっと

腑に落ちた感覚。


苦労して1人前などと、

この大前提のもと、

自作自演してきたんだ。

と、理解した！



今年カンレキの私。

良かった。気付けた。


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「頑張らずにうまくいく」
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そのために何をするか？

そのうちのひとつが
身体の中の「　」を

大切にする。

ということ。



「　」は、めちゃくちゃ大事で、

昔の人はこれを身体感覚で

分かってはったんやろうなってわかるし、

身体の不調が続く人って、

ここが無いよな〜って、

今ならわかる。

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え？なんか、難しそう？
マニアックなやつ？と、

引いたかもしれませんが、

ご安心ください。


西村なりひと先生は、

高齢者でも、子どもでも、妊婦さんでも、

疲れすぎてる人、

痛すぎる人でもできるように

「　」が良くなるように
ハピトレとピロトレを
作ってくださってます。




だから、

レッスンを受けると

身体が良くなるだけじゃなくて、

人生まで開けてくるんだなー

と

今までとは違う深さの層まで

理解できた今日の講座でした。

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なぜ？私だけ上手く行かないの？

身も心も不調だらけ。。。

仕事も経営も対人関係も

上手く行かないし

お先真っ黒な感じから

何とか抜け出したいけど

なかなか上手く行かない。


　　　
生きるチカラが甦る　西村斉仁　斉體作法三〇一

https://www.facebook.com/groups/2857060307928269/permalink/3618877881746504/



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私も長い間、こう思っていました。

同じように悩んでいる方へ。

一緒に

身体を良くしながら

人生も良くしませんか？

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奈良県大和高田市曽大根367-3　Pあり

春整体院　池田春江

月～土　９時～１５時（１６時まで）

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【肩こり・腰痛・足の痛み】効果がすぐわかる自分で良くするトレーニング。

奈良県大和高田市

春整体院の池田春江です。

先週、寒い日が続きましたよね。

寒いと、

肩がコッたり、

腰痛が出たり

しやすいですね。

なーーんでか？

だいたい想像つきますよね。

身体を縮こまらせて

生活をしている

からですね。

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ウチの看板娘ＳＡＣＨＩＫＯさん
８４歳も、

腰や足が痛いと訴えていたので、

多分、寒いからだろうな～～。

と思いつつ、用事を終えて

私が見に行った時には

「自分で足に枕を当てたら、

足の痛みが消えた！」と

喜んでました。

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えーー！めっちゃ痛そうやったのに、

どうやったん？と、

枕の使い方を見せてもらったら、

「揉む」や「押す」「叩く」とは

全く別次元の気持ちよさを

体感してくれてました。

すると、

その時にはまだ腰の痛みが

あったのですが、

それも消えちゃって

驚きました！

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私は整体師でもあるので、

「どうすれば痛みが取れるかな」と

考えがちなのですが、

「気持いいって大事なことなんだ！」
とハッとしました。

気持がいいと

身体がゆるみますもんね。

それにしても、

８４歳女子（運動苦手さん）が、
自分で痛みをとってるって

すごくない！？

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当院では、

整体の施術とともに、

楽ちん枕を使った

寝転びながらできる

トレーニングを

指導しています。

SACHIKOさんのように、

トレーニングを重ねるほど、

自分の身体を良くするコツが

つかめてくるので、

レッスンを受けるほどに

上達するのが、

当院の特徴です。

●　肩こりや腰痛がいつもある。

●　忙しくて自分の身体に構えない。

●　身体の余裕がもっとあればいいのに。

●　心から笑える日常を取り戻したい。

●　緊急的に薬に頼ることをしたくない。

●　自分で続けられるようなことで

効果がはっきりわかるようなものが欲しい。

このような思いがある方に

楽ちん枕が喜ばれています。
 

基礎編の動画と

LINEでサポート付き。

有料レッスンは

こちらからでも

お申し込みできます。

楽ちん枕

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【肩こりさん】いつも誰かのために走り回ってるあなたへ。

奈良県大和高田市

春整体院の池田春江です。

家事や子供の送り迎え、

仕事の合間にやることが山積みで、

自分の時間がほとんど取れない。

もっと家族との時間を持ちたいけれど、

なかなか難しい。

休日にはリラックスしたいと思っているのに、

家のことが終わらなくて、

結局疲れてしまう。

健康維持のために、ヨガやストレッチをyoutubeで始めてみるけど、

効果がよくわからず、また続けることができず。

やはり、定期的に運動したり、

リラックスしたりする時間が必要だとは感じているので、

自宅で時間の隙間でできるような

簡単な運動やリラックス法を学びたい。

こんな思いのある方へ。

基礎編の動画と

LINEでサポート付き。

有料レッスンも

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楽ちん枕

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平日を乗り切るために必要な物 【肩こり、スマホ首、慢性疲労、人間関係】に悩む方へ。

平日乗りきるために必要なもの…。

7分の５が

地獄の日々ってコト？

「乗り切る」って

だいぶ辛い日々なんだなと思う。

あるよあるよ！

そういう方のためのおすすめがあるよ！

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平日、嫌なことが

いっぱいあって、

頑張ってるんですね。

理不尽なことが

いっぱいあって、

耐えてるんですね。

そんなあなたに、

強くなれるツールを

ご紹介します。

楽ちん枕

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じゃじゃーーん。

あなたの身体に備わってる機能を

ぐいぐい引き出すスグレもの。

 

嫌な人、理不尽な人、

ストレスに感じる出来事、

スルッとスル～～できる身体に

なれますよ。

何を隠そう、

私自身が、しんどくて、つらくて、

人間関係がムリで、

休みの日以外は地獄の日々だと

思っていた人ですから。

今は、

当時感じていた恐れやストレスが

めちゃ小さく感じられます。

なんでか？

身体が変わったからです。

運動してませんよ。

運動大嫌いですから。

寝ころんで、

身体を緩めていただけです。

首疲れてませんか？

スマホばっかりみてませんか？

スマホの小さな画面に

目を奪われていませんか？

スマホの中ではなくて、

あなたの身体の中に、

あなたが夢中になれるものがあります。

使い方動画など特典いっぱいついてます。

その一生をストレスまみれで

終わらせたくない方へ。

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【花粉症・アレルギー】ストレスにならないくらい強くなればいい。

奈良県大和高田市

春整体院の池田春江です。

この記事は、

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●花粉症などのアレルギーをよくしたい

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と思ってる方へ

新しい視点になればと思い

書こうと思います。

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長男がまだ保育園児くらいのころ、

アトピーがめちゃくちゃひどくて、

皮膚科に通ってました。

ベテランのお医者さんに
言われました。

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「眠れてないんじゃないかな？」

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（そんなはずはない！）

私は咄嗟におもいました。
（私は息子をずっと見ているし！

ボリボリ掻いてるけどちゃんと寝てる。）

正直、そのお医者さんの

言ってる意味がわかりませんでした。

アトピーでかゆいことと、

眠りの質になんの関係があるのか？？

その会話はそれきりでしたが、

あの時の会話は

大切な事だったと

今ならわかるのです。

あの時の私(一般の主婦)のように、

「治す」意味を知らない人は

たくさんいると思って

これを書きます。

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息子は生まれてすぐから
肌にトラブルがありました。

首、肘の内側、膝の裏、股関節
曲がるところ全部の皮膚がただれて、
こすると血が出るので
水で洗い流していました。


そんな肌だから、
ずっとかゆい。
息子は

２４時間ずっと

どこかを搔いていました。


その頃の私も
アトピーで苦しんでいたので、

眠っている間も

どこかを掻いてるのが
ごくごく当たり前のことでしたから、

「眠れてないのでは？」なんて

考えたこともなかったし、

8時間寝てれば問題ないと

思っていました。

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眠りの奥で

掻きたい欲求と、

掻いちゃダメという理性が

ケンカしていて、

脳が疲れてる。
 

掻く手が疲れる。

腕や肩がこる。

常にかきむしり傷があるので
皮膚が修復に追われていて

身体は万年修復工事。

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今思えば、

ほとんどまともに眠って

いなかったと思います。

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自分がこの世界に入って、

身体の事を学び、
トレーニングを重ね、

身体の状態が良くなってくると、

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「かゆくない眠りって、

こんなに気持ちいいのか！」
と実感するようになりました。


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お師匠さんから

身体の本当のところを学んで、

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「眠ること」が治癒に一番大事なこと

なのだと知りました。

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「治す」は、自分の身体がやってること。

お薬はあくまで補助をしているだけ。

一番の「治療」は、

自分の治癒力を最大に引き出す、

「眠ること」なのです。

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私はアトピーだけでなく、

花粉や黄砂、ホコリなどの

アレルギーもありました。

身体が

これらストレスに対して

過剰な反応を起こし

「嫌だーー！！！」と

暴走してしまうのを

何十年も経験してきました。

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ですが、

お師匠さんに出逢って、

「自分が強くなればいいんだ」

ということを知り、

私は変わりました。

花粉や、

黄砂や、

ホコリや、

他いろいろな

ストレスが

悪いんじゃない。

それらをものともしない

強さがあればいいだけ。

それが

私が学んだ身体の知恵です。

「強さって何？」

筋トレで得られるものでは

ないです。

メンタルを強くする。とか

そういう次元でもありません。

健やかに眠れる

身体になる。

もし、

あなたがそれを得たいと

思ったなら、

どうぞレッスンに

お越しくださいね。

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【肩こりさんと花粉症】本当に花粉症なのか？

奈良県大和高田市

春整体院の池田春江です。

１月ごろから

「花粉症で…」

と訴える方が

おられます。

鼻が詰まって、

頭がボーっとする。

あるいは

鼻水が止まらない。

鼻の中からのどまでかゆい。

目がかゆい。

身体中がかゆい。

春の気配が

ちょっとでも見えてくると

その反応が出てくるから

花粉症なんだって

思いますよね。

でも………最近思うのです。

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花粉症って言葉で片付けすぎてない？

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「だって、春先に出てくるんですよ。

アレルギーの反応が！！！」

わかります。

私も４０年以上アレルギーに

苦しみましたから。

でもね、

いま、

そういう方の身体を

みてみると、

「あーーなるほどね！」

と思うのです。

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首、肩、背中が

ガッチガチ！

肩こり

首こり

背中こり

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アレルギーに悩んでいた私も

超ガッチガチでした。

春先は特にひどいけど、

年中、

ホコリがちょっと舞うだけで

アレルギー反応が爆発してた人でした。

でも今は、

平気です。

強くなったのです。

何をしたか？

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身体を緩め、

神経の通りを

良くしたのです。

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紙で作った楽ちん枕↑

花粉は悪くない。

反応が

過剰に

なっているだけ。

元々の強い身体に

戻ればいいだけ。

カラダを強くするのは、

意外とシンプルな

方法です。

寝ながら

楽ちんに

強い身体を

取り戻しませんか？

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