すき焼き丼

牛肉、玉葱、糸蒟蒻、麩、椎茸入り

すき焼きの割り下で甘くしました

おまけ

昨夜は、のり塩ささみ

元ネタ通りに、もっと長く切ったほうが良さそう

のり塩笹身

ナポリタンのキーマカレー乗せ

粉吹き芋

キャベツ

↓元ネタ、なこさんのインスタ

なこ ⌇ 夫婦で-20Kgの食べ痩せレシピ on Instagram: "レシピはこちら👇コメント・いいねが励みになります🫶❤️他のレシピは👉 @naco.recipe┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈nacoです。食事を見直して夫婦で20kg痩せました。家族と同じごはんで無理せず続けられるダイエットごはんを発信しています。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈やみつきのり塩ささみこれシンプルで止まらん🤤食卓出したら秒でなくなる！ささみで高タンパクだけど、美味しいから食べすぎ注意🤣⚠️…