一昨昨日に作ったにぬきの残りを消費するため、出勤前にサンドイッチをつくりました。
卵サラダ、ビアソーセージ、スライスチーズ、キュウリ
10枚切りのパンでサンドイッチを作り、朝に３個（２枚合わせて半分に切ったので、１個が１枚分の計算になります）、昼の弁当で５個食べたら胃もたれしました。
夜は帰宅が遅くなり、CoCo壱番屋でテイクアウト。
副菜のオクラ納豆だけ作りました。
＜5〜6人前＞
オクラ10本を茹でて輪切りに
納豆３パック
青のりをひとつまみ
花鰹を１パック（8g?）
付属のタレの他に市販の白だし数滴とカラシを入れました