おはようございます
私、先月、
"3日間の断食を含む
1週間ファスティング"をしたのですが、
その時に書いたブログを
見てくださった方々から続々と
「酵素ドリンク買いました
」
」や、
「ファスティング始めました
」
」というコメントを頂いており、
昨日もこのような
コメントを頂きました
コメントありがとうございます
そして、今日から
ファスティングスタートということで、
是非頑張ってください
お酒に関しては、
私は元々はお酒を飲むのは
大好きな人間でしたが、
今はコロナ禍ということもあり、
飲み会もなくなり、
全く飲まなくなりました。
。最近思ったのですが、
私は"お酒の味が好き"というよりは、
"お酒の場で、
みんなでワイワイお喋りをして、
カラオケをするのが好き
"
"といった感じみたいなので笑
お酒を飲まないことは
全く苦ではないのです
←友達とカラオケに行けない方が辛いです笑
ファスティングが終わった後は、
アルコールや、糖分などを
摂取しなくても問題ない体質に
変わっていくと思うので、
（もちろん個人差はあると思いますが）
応援しておりますので、
是非頑張ってくださいm(_ _)m😭
ちょうど数日前にも、
学生時代の男友達から
久しぶりLINEが来て、
「嫁さんが、かいちゃんのブログ見て
ファスティングしたいって言ってるんだけど、
ブログの通りにやれば大丈夫？
効果はどうなの？
値段はあれは高いの？」
などと、
質問攻めにあったのですが笑笑
ファスティングは、
しっかりと説明書通りに行うことが大前提で、
断食が入る1週間ファスティングにおいては、独自の方法などでやると
体調を崩す恐れすら
ありますので、
酵素ドリンクや
クレンズジュースなど、
その飲み物などによって
やり方は異なりますので、
正しく健康的に
行なって頂けたらと
思っております🙇♂️🙇♂️🙇♂️
先月の"1週間ファスティング"のやり方や、
使った酵素ドリンクなどは、
こちらに詳しく載せております
去年の夏に、同じ酵素ドリンクを使った
"朝ファスティング"を行ったのですが、
そのやり方はこちらに載せております
気になる方は、
是非覗いてみてくださいませ
それでは、
今日も1日ファイトですね
今日の朝散歩は、
紫陽花を発見しました
「みんな、おはようだお
"ファスティング"スタートした人達は、
健康第一で、無理せず頑張ってお
おいらも引き続き
ダイエットがんばるお
それじゃあ、
今日も1日ふぁいとだお」
」笑
ここ数日、コメントのお返事が
できていなかったので、
後ほどお返事させて頂きたいと思っております🙇♂️
全てには無理かもしれないのですが、
全て大切に読ませて頂いております
いつもありがとうございます
！！
！！
