お粥の朝食、続けてますよ。まだ４日だけどね。楽しいぞ。

お粥朝食四日目。

お粥の注意点はふたつ。かな。

栄養価に気をつけることと、

するするっと食べられちゃうので、

飲まずに噛むこと。

栄養価は、具材を色々ぶっこむことで解決

噛むのは、具材があるとよく噛むから色々ぶっこむことでやっぱり解決

それを超える唯一のデメリット…

玄米海老卵↓

玄米豚大豆卵↓

玄米梅干し↓

写真が綺麗に見えないことかしらね

小川糸さん著、

「ライオンのおやつ」では、

365日、違うお粥を出しているとありました。

たまに果物粥も

そうか。

具材はなんでもいいのか。

めちゃくちゃ楽しいやん！🤩

お粥の効果はまだ定かではありませぬが、

食事してると、

胃があったかい

そのうち、少し汗ばむくらい体がポカポカ

これ、きっとお粥効果ですよねぇ🤔

続けたら他にどんな発見があるのかなぁ〜

た〜のしみ〜🎶

明日のお粥は玄米豚生姜の予定。

ちなみにこの子達の今朝のトッピング雑炊は、

豚雑炊

…ほぼ一緒やんッッッ