家でぼーっと | 双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害おっさんのつぶやき

双極性障害、バツ2、40半ばのおっさんの日々の生活を記していきます

良い顔してるね🐱


こんにちは|ω・`)ノ


今日は珍しく昨日夜中に目が覚めてしまい


そこから暫く眠れずにいていつの間にか寝落ちてた…


そんな日でも朝目が覚める時間はいつもと同じ(-ω-;)


6:30>_<


夜中目覚めた分少しは多めに寝ようとしてくれないのが私の体(-ω-;)


だから朝から絶不調( ;∀;)


怠い、頭ぼーっとしてやる気が起きない…


朝気合いでシャワーは浴びて着替えはしたものの


それ以降何もしていない


自室でぼーっと過ごしていました(´;ω;`)


やはり主治医がいう様に睡眠は大事ですね>_<


改めて痛感致しました。


今日は目が覚めずにゆっくり寝れるといいなぁ〜


明日には体調回復していたいと思っています‼︎