今日は

ある程度食事量を抑えられた。

もう無駄食いはしたくない！！

お腹がはち切れるまで食べたくない

また過食が復活してるから

良くないなぁ。

うまくコントロールできるようになりたい

34歳、なかなか痩せません！！

昔のようにはなれないのかなぁ

少しずつでいいから

痩せたい。

まずは60kgになりたい

あぁー、、、痩せたい