カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は晴れ朝から真夏の高温です 
横浜郊外の高台に住む私は夏場は夜になれば風通しが良く
滅多なことが無い限りエアコンのスイッチを切って寝ています 
しかし昨夜は異常でした
夜になっても無風、エアコン切れば、えぇ～サウナ？？？ 
結果、寝る時エアコンを２９℃に設定し
サーキュレーターをぶん回し熟睡しました 
今朝起きてヤフー天気を見たところ０時以降で３０℃超えしている所ばかり
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＜超熱帯夜とは＞
「夜間の最低気温摂氏30度以上の夜」は、超熱帯夜（ちょうねったいや）と
表現されます。
これは気象庁によって公式に定義された用語ではありませんが、
日本気象協会は２０２２年８月２日よりこのように呼ぶように定めています。
＜夜間の熱中症にご用心＞
こんな夜はエアコン付けなければ部屋の中でも熱中症リスクが高まるでしょう
健康な身体を保つためにやるべきこと＆優先順位付け
自分の身体は自分で守るしかありません
こまめな水補給と部屋の温度設定に充分注意しましょう！
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浮き浮きわくわく愉快なカッサーラの旅はまだまだ続きます
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