カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は晴れ、朝から真夏の日差しが降り注いでいます 
今回は”タンパク質の摂り過ぎに注意＊タンパク質入り水”について述べます 
昨日ネットニュース 
↓
この記事を読んだ時
猛暑の中、このようなタンパク質（人工添加物）入りの水を
毎日グビグビ飲んだ後の体調が気になりました
飲んだ本人は水分とタンパク質が補給されたと思っているかもしれませんが
タンパク質の過剰摂取は充分注意です
タンパク質が入り水とは人工添加物
何故ここでタンパク質の過剰摂取の危険性を述べるかというと
プロテインを摂り過ぎて人工透析になった方
タンパク質を摂り過ぎて若年性白内障になった方を知っているからです 
＜タンパク質過剰摂取による３つのリスク＞
①
腎臓へ過大負担（内臓疲労）
過剰なタンパク質 → 窒素 → アンモニア → 尿素
結果、腎臓への負担増大 
②
尿路結石リスク
動物性タンパク質は、摂取すると体内でシュウ酸、尿酸が増加します。
このとき、腸で吸収しきれないシュウ酸が尿に含まれるカルシウムと結合することで、
石のような塊となるんです
③
白内障リスク
体内で分解されない過剰タンパク質は最終的に眼球に集まります。
眼球に集まったタンパク質はその後は分解されません。
すなわち白内障リスクが高まるんです
＜タンパク質分解の我流対策＞
出来るだけ唾液を増やすことです 
唾液に含まれる消化酵素（アミラーゼ）はタンパク質を分解します 
私は、口の中にテラヘルツのしずく（小粒）１粒を入れて転がし
常に唾液（アミラーゼ）を増やすよう心掛けています 
左右の腎臓さん
タンパク質（人工添加物）の過剰摂取にご注意を！ 
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