カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は晴れ、気持ち良い青空が拡がっています
今夜８時３０分からアネモネオンライン＠ZOOMにて
”骨密度低下と不調(腰痛･肩こり･更年期)対策”についてお話します。
＜概要＞
身体の柱は骨、その骨は体重の約４％と言われています。
体重５０ｋｇの方なら・・・約２ｋｇ、
６０ｋｇの方なら・・・約２．４ｋｇ
加齢と共に無自覚で進行する骨密度の低下
骨密度低下が進むとスカスカになった原木のようかも・・・骨粗しょう症
身体を支える骨がスカスカになると
身体の様々な部分に不調や支障をきたし身体のバランスが崩れます
肩に負担をかけるから肩こり症？・・・イヤイヤ違います
野球のピッチャー（投手）は肩を酷使しても肩こりにならないんです
肩こり、腰痛、膝痛だからと言って
痛み止め薬やシップを貼っても一時的な対処法でしかありません。
ならば骨密度を上げるためカルシウム補給・・・牛乳？？？
牛乳も×です
では何をどうすればいいの？
そんな話を
今夜アネモネオンライン＠ZOOMでお話します。
参加無料、退出自由です♪
モノ（製品）は販売しません
骨密度低下対策・・・そのヒントになればOKです！
取り組むのはあなた次第
時間ある方は気軽にご参加下さい！
＜アネモネオンライン＠ZOOM＞
主宰：アネモネ（目見田さん）
時間：２０２２年４月８日（金） ２０：３０～２１：３０
Zoomミーティング参加URL
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https://us02web.zoom.us/j/85422749525?pwd=eHZlZjRZb1ZIRGJqU2NMQmRrV05kdz09
ミーティングID: 854 2274 9525
パスコード: 826871
カッサーラ春のお食事会（４／３０） ：現在お申込み７名残り８席
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