カッサーラの街にようこそ！(^^)
今日の横浜は晴れ、気持ち良い青空が拡がっています
今回は”ウェスト(下腹)サイズ物語”について述べます
今まで何度か掲載しています”テラヘルツインソール”が強い味方です
食べ物や飲み物を制限しても長く続かず一進一退の方が多いと思います
ウエスト（下腹）をダウンサイズするキーワードは”内臓の働きを良くすること”と思います。
私事の経験ですが、ダウンサイズした部分はウエストというより下腹でした。
以前の私は、酷いビール腹でした
テラヘルツインソールを履き続けて１ヶ月後、下腹を計測したところ▲４ｃｍでした。
（個人差あります）
＜足裏ツボから重要なサイン＞
①足裏ツボから体調の悪さが現れます
↓
ひとつは臓器や器官の不調が、ツボ押しで痛む理由です。
ここでいう
足裏ツボ（反射区）は、臓器・器官につながっており、
ツボを刺激した時に痛みとして感じられると言われています。
②足裏筋肉は疲労しやすい
↓
足裏の筋肉が疲れていると、刺激した時に激痛を伴う場合があります。
1日中立って歩き、自分の体重と地面の間で押され続けています。
筋肉疲労で炎症を起こしている可能性があります。
③足裏は体で最も老廃物がたまりやすい場所
↓
足裏は老廃物がたまりやすくコリやすい場所です。
足裏は前述の通り常に体重を受け、地面との間で圧迫され続けています。
つまり筋肉が固くなった状態が続けばれば血管やリンパが圧迫されていることになります。
その結果、血管やリンパ内に老廃物がたまり、固まってコリになり、刺激で痛むようになります。
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手作りテラヘルツインソール
↑こちらは販売していません。自分でお作り下さいm(--;)m
＜準備するもの＞
①
中敷き ＋ テラヘルツのしずく（中粒）５０ｇ ＋ 接着剤
＊テラヘルツのしずく（中粒）５０ｇで２足分は作れます。
②
ショートストッキング
③
テラヘルツのしずくを貼る場所に接着剤を落として下さい。
＊１：貼る個数はお好みで結構です。
＊２：接着剤付けて２４時間はしっかりと乾燥させて下さい。
④
引っ掛からないようにショートストッキングでカバー
⑤
完成！！！
＜私の感想＞
履いた時は少しイタ気持ちいい刺激ですが直ぐに慣れます。
部屋を歩くだけで足裏がポカポカし全身が温かくなり
これで足の浮腫、顔の浮腫、プラス内蔵への良い刺激になれば最高です。
この気持ち良いテラヘルツ足裏ツボ刺激、超お勧めです！
＜参考＞
これからの寒い季節
テラヘルツインソールは下腹ダウンサイズと冷え性対策の強い味方です。
是非とも自分でお作り下さい！
１１月６日（土）カッサーラ秋の夕べお食事会：横浜（満席御礼）
１１月２０日（土）カッサーラ秋の夕べお食事会：大阪（残席３名）
↓
お申込みは下記アドレスに①②③を記載の上、メール下さい
＊携帯メールの方はPCメール受信設定でお願いします。
kennyg1132@yahoo.co.jp
①氏名
②参加人数
③電話番号
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