１０年前くらいに（正確には覚えていません）
タバコが１箱３００円から４００円に大幅な値上げをした時に禁煙しました。
何の助けも借りずにゼロ円で簡単に成功しました。
禁煙外来も禁煙パッチもなしで。
２０年くらい吸っていて、一日にマイルドセブンライト３箱吸っていたヘビースモーカーでしたが。
大幅値上げの前の月に父親に言われたのが理由です。
「お前の小遣いじゃタバコ買えないぞ」
自分でもその通りと思い、禁煙する覚悟を決めました。
健康の為ではなく、カネの為にやめました。
禁断症状は出ませんでした。
禁煙できた秘訣は、タバコの事を忘れること。
右手の人差し指と中指でピースサインを作らなければ良いんです。
タバコを吸いたいと思っているうちは、やめるのは難しいです。
タバコを吸っていて良い事はひとつもありません。
気分が落ち着くと言いますが、吸わない人の方が落ち着いています。
禁煙の最中に衝動食いや夜中に車で家を飛び出したりしましたが。
少し太ったくらいで簡単に禁煙成功しました。
誰の助けも何の助けも借りませんでした。
カネがないのは強い意志を生んだようです。
今度は健康の為に酒をやめなければいけません。
でも、なかなかやめられないんだなあこれが。
セーラー服とオートマチック拳銃１
だいじょうぶ、と彼女は言った / 佐野元春