皆さんこんにちは
ところで、今話題の
バーリーマックスをご存じですか
食物繊維多そう
まずそうめんどくさそう
など、様々なイメージがあると思います。
今日はそんな話題の健康食品
バーリーマックス スーパー大麦のちから
を、紹介します。
食物繊維の代表オートミールとどうちがうの？と思っている方もいると思うので違いを少し。
バーリーマックスは、大麦。オートミールはオーツ麦が原料
食物繊維は前者が100ｇ中23ｇなのに対して後者は9.4ｇ含有。
と、約２倍の差があります
なので沢山摂らなくても１日の食物繊維を簡単に摂取する「ことができると言うわけです。
食べ方は簡単
普通にお米をとぎ大さじ1（約12ｇ）のスーパー大麦を入れて炊くだけ。
ポイントは長めに浸水して炊くことで柔らかく炊き上げる事が出来ます
私は１袋を耐熱容器に分量の水と入れレンジでチン
それを、冷凍して置いて、サラダに入れたり、ヨーグルトに入れたりして食べています。
当薬局でも品切れでしたが入荷してきました
是非皆さんも、バーリーマックス（スーパー大麦のちから）でお手軽に健康管理してみてくださいね
勝又薬局 Ｈａｓｅ
