十和田湖に行ってきました。
きれいな湖、遊覧船、湖に浮かぶ島、見ているだけで、心が癒されますね😊
そして、森林に囲まれた道を散策しながら、十和田神社⛩️にも行ってみました。
運動にもなり、マイナスイオンを感じながら、リラックスできました〜
森林浴にはいろいろな効果あると言われています。
木から発散されるフィトンチッドと呼ばれるアロマテラピー効果があるもので、血圧が下がり、血行促進、細胞の活性化、新陳代謝促進、自律神経調整、血液浄化、疲労回復などなど…
いいことづくめですね❗️
暑い日でしが、森林の中は日陰で涼しかったので、森林浴に出かけてみるのもいいもんだな〜と思いました😆
かがや薬局 加藤