尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。
上記をセルフケアで解決できます。
本日も
尿漏れセルフケアがマスターできる
ひめトレオンライン講座
体験会開催でした。
20分のひめトレ体験で
「姿勢が改善」
「骨盤の向きの変化」
「肩の動きや身体の動きの変化」
など体感され、
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不思議な体験でした
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と仰っておられました。
短時間で自分の身体が
変わるって不思議かもしれませんね^ ^
さて、尿漏れの大きな原因は
骨盤底筋の緩みやダメージに
あるのですが、
他にも要因になることが
たくさんあります。
要因を解消することで
「１０」頑張らないといけいない
トレーニングが
「５」頑張るだけで
済むかもしれないのです。
特に、コレに関しては
本人の努力次第で、
なんとかなるハズ・・・
「尿漏れのリスクになる人」とは！？
動画で確認してみてくださいね！
動画を観る
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尿漏れ、頻尿、尿トラブルに
お悩みの方、
まずは体験をしてみてください。
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