尿漏れ・骨盤底筋専門家の岡村柚未子（ゆみこ）です。
上記をセルフケアで解決できます。
2017年のセルフケア講座から
レッスンを続けておられる
受講生Yさんの個人レッスンでした。
Yさんは今年50歳、
46歳で私の講座を受講されました。
当時は肩こり腰痛、膝の痛みなど
身体の不調改善を目指す
セルフケア講座。
ひめトレやボールストレッチの
メソッドは現在の
尿漏れセルフケア講座と
全く同じです。
Yさんは、ギックリ腰を
経験されていたり
慢性の腰痛を抱えておられ、
他にも痛みや
疲労感やメンタルダウンなど
更年期症状も訴えられていました。
受講の動機は
それらの不調を
セルフケアできるように
なるためでした。
受講後は
腰痛や不調も
少しずつよくなってこられました。
そして、なんと
「尿漏れがなくなりました」
と教えてくださったのです！
尿漏れを改善するために
受講をされたわけではなかったのですが、
偶然にも改善された！
と当時は思っていたのですが、
そういう受講生が他にも
たくさん出現されたのです！
（それが、現在の
できるきっかけです。）
Yさんは、その頃、
膣から子宮が出ている
感じがずっとあったそうです。
2017年当時は
そんな話は聞いて
いなかったので、
私も知りませんでした。
しかし、
現在は子宮が下がっている
感覚はなくなったとのこと。
今日のレッスンで
そんな話を
Yさんとしていました。
身体メンテナンスが
受講のきっかけだったYさんは
尿漏れからも開放され、
50歳を迎えられ
バストもヒップも
キュッと上がって
メリハリのある
女性らしく
4年前より
どんどん若返って
元気になっておられます。
セルフケアの大切さ
セルフケアの効果を
見せてくださったYさんでした^ ^
一人で尿漏れに悩んでいる方は
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