ブログネタ：クリスマスにほしいものはなに？ 参加中８月から11月の同窓会にむけて
気合いの入ったダイエットに成功。
トータル10キロ痩せた。
腹まわりがヤバかったのが
すっきり凹んでナイスな体型に。
太ってた頃履いてたジーンズが
ボタンとファスナー下ろさずに脱げる。
やり方はシンプルに糖質制限と
(そんなにストイックではない程度)
日常で続けられる簡単な運動。
これは思い出したらこまめにやった。
あとは腸のマッサージも効いた。
風呂上がりに、鏡の前に立つのが
とても楽しみになって、
新しい服を買いに行きたくなった。
人間本気だしたら何でも出来るね。
目標と期間制限も効いたかな。
せっかく痩せたから
このまま体重は維持しつつ、
もう少しカッコよく絞りたいから
継続していくつもりです。
頑張った自分へのご褒美くれるなら
柔らかい上質な松阪牛のステーキかな。
具体的なやり方、知りたいなら
教えるけど、自己責任でね。
