タイトルにも書いた通り
美脚や美尻になるための一つの習慣として
ショーツ選びってとっても重要！
次に一つでもあてはまる人、要注意デス！
・デザイン重視でショーツを選んでいる
・本当はＬサイズなのに
Ｍサイズを履いている
もしくは、サイズを知らず
履けるからＭサイズを履いている。
・小さいショーツを選びがち
美脚になるためには
浮腫みや冷えはしっかりケアしたいところ
その条件を阻害しているのが
実はショーツだったりするのです。
「そけい部をゴムの線で押さえつけている」
太ももの前ハリにもかなり影響を与えてる。
美尻になるためには
丸みのある、足とオシリの境目が分かる事
間違ったサイズ選びで
お尻の丸みをつぶして
足だかオシリだかわからないものが
ありませんか？（通称アシリ）
たかがショーツ、されどショーツ
ほとんどの人がショーツを履いているし
履いている時間は入浴以外
約２３時間履いてますよね。
２３時間、ゆる～く、ジンワリと
足を締め付けてますよ。
足の付け根、そけい部には
大きな血管やリンパ管があります。
巡りが滞ったら、浮腫みや冷えの原因
引き起こしちゃいます。
ショーツを選ぶ時は、
そけい部を圧迫しない作りの物
お尻をしっかりとくるんでくれる物
を選んでいけば、
ショーツから引き起こす
身体への締め付けはなくなるし
体型もキレイに整いますよ。
身体を動かさなくても
チョー簡単に変わりますよ。
そんなショーツの重要性をお伝えするかも！？
習慣を変えて
美脚になるためのワークをしながら
下半身の動き、美脚を意識した
ウォーキング・ポージングを
セッションでお伝えしています。
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