何だかね。。。。
何だかね。。。。
コレといって書く事ないからご飯だけ載せとくーーーー
そぼろご飯。
豚挽肉使用。
母さんの作るそぼろは生姜たっぷり、あんで仕上げます。
ササギの油炒めと金平牛蒡。
ササギはお義母さんに頂いたもの～
牛蒡はささがきにしたやつが残ってたので人参も平たく切った。
仕上げのゴマ油と白ゴマがいいアクセントだな。
蒸し鶏の辛ゴマダレ。
鶏肉はモモしかなかった。茹でて皮剥いで斜めに。
タレは母さん特製(ってもいつも分量は適当だけど)。
白ゴマをミキサーにかけて、酒・醤油・砂糖・酢・コチュジャン・豆板醤・甜麺醤・ラー油・鶏ガラスープの素入れて、またミキサーにかけて冷蔵庫で冷やしてかけた。
これ、鶏以外に豚にも合いそう。
豚しゃぶとかにいいかも！！！
さっそく明日食べてみよう。
でわね。
また明日～
ストレスなのかねぇ。。。
昨日の夜からお腹が張ってました。
布団に入って横になってるにもかかわらず、カチンコチンだったから寝る前に張り止め飲んだ。
今朝、起きた時点でも硬かったからまた飲んだ。
張り止め飲むと副作用で、動悸・手のしびれが凄いんだよ。。。
だからあんま飲みたくないけど、この時期に早産になったら大変なので飲んでます。
家事の合間になるべく休むようにはしてるんだけどね、黙って寝てられる性分じゃないの( ´艸｀)
娘っ子をお見送りする前に、掃除・洗濯・食器の片付けも終わらせて、犬の散歩して帰宅。
運動っちゅー運動は散歩とくらい。
ストレッチは毎日。
妊婦ってどこまで運動していいのか、3人目のくせに知らない母さん(^▽^;)
育児本とか基本買わないし見ないし。
だって、育児って人それぞれ十人十色でしょ～
みんなと同じってのは無いと思ってるから。
世のママさん達は試行錯誤して頑張ってるのよね。
って、話が飛んだけど。
カチカチ母さん腹の今は・・・・・・・。
このデニムスカート、腰履きギリ( ´艸｀)
あまり下で履くと下がってくるので、下腹部ギリギリで履いてるの。
23週でこのドスコイ腹。
臨月はどこまででかくなるのか想像つかないわ(￣ー￣；
オネエは40週２７９０g、娘っ子は38週２６８２gで誕生。
元気いっぱい毎日下っ腹蹴りまくり、頭突きしまくりのチビッ子は何ｇで産まれてくるのかなぁ。。。
張りが少しでもなくなるように(ってか体質かもしれないけど)、買い物したら横になるかな。
～余談～
今、庭の方をチラ見したら、、、、、
ねずみがいたーーーーー( ﾟ ▽ ﾟ ;)
き、気持ち悪い。
虫とか両生類とか全然平気だけど、ねずみって・・・・・。
やだーーーー
家に入って来ないでね。
急に秋っぽい感じ。
昨日までずーーーーーーっと暑かったから、ちょっと肌寒いくらいだな。
雑草むしりとか庭の手入れでもしようと思って散歩から帰ったら雨がポツポツ降ってきた。
今日は1日お家DAYかね。
イライラすっけど気分を入れ替えないと！！！
そんな今日の娘っ子弁当は～
くまさんおにぎり弁当。
デコフリの赤とお醤油で色付けしたクマさんに、口の周りはハム、鼻と耳の部分にはしめじ。
おかずは、鶏カツ(前に作ったのが残って冷凍してたやつ)をレンジでチンしてからアルミホイルで包んでオーブントースターで温め直すとサクサクになる
あおさ入り卵焼き・唐揚げ(冷凍)・赤ウインナー・黄赤のミニトマト・ブロッコリー・ハート型の飾り人参・チーズコロッケ(冷凍)。
果物は凍らせている巨峰。
食べるのが遅いけど、ほぼ完食してくれるから手間がかかっても見た目可愛くしてあげようと毎回思って作ってます～
嫌いな野菜も弁当に入ってると食べてくるのよね、不思議だわ。
ぼちぼち薬局にでも行ってくるかな。。。
燃えるゴミ用のゴミ袋がなくなっちゃってね。
雨止まないかな。
今日も朝からあぢぃ～っす！！
洗濯物がよく乾くありがたい陽射し、人体には厳しい。(´д｀lll)
今朝の娘っ子はウダウダ登園。
休み明けは仕方ないね。
可愛いお弁当にしたから帰宅までご機嫌さんでお願いね～
デコフリのピンクで色付けしたうさぎさんの顔に、耳は半分にして角をカットしたウインナー(揚げパスタで留めた)。
海苔巻き卵焼き・唐揚げ(冷凍)・ハムチーズ巻き・ミートボール(レトルト)・白身魚フライ(冷凍)・赤と黄色のミニトマト・ブロッコリー。
果物は、ゴールドキウイ・ピンクグレープフルーツ。
食べるのが相当遅い娘っ子のため、ご飯の量はいつもより少なめ。
こないだ教室覗いたら、みんな食べ終えて片付けしてたのに、娘っ子だけまだ食べてたの。。。
モリモリ食べてね。
母さんはというと。。。
激暑の中での昼寝は危険なので、ヒルナンデス見ながら横になりますわ。
今日は朝からお腹が張ってたのでね、無理せず過ごしていきます～
そして、今日と明日は神社のお祭り。
ババが出店のお手伝いしてるから、娘っ子が帰宅したら行ってみようと思うよ～
明日から天気悪くなるみたい。
厳しい暑さも今週までかなぁ。。。
来週から２５～２６℃くらいになるみたいだね。
やっと解放される。
で、あっという間に雪が降るんだろうな。。。
毎日、暑い暑いしか書いてないけど。
ホント、扇風機だけで過ごせない！！！
今日も、市内で一番は33℃の所があったくらい。
で、明日も30℃超えらしい((＞д＜))
厳しいわぁ、この暑さ。
水ばっかり飲んでるせいか？夜、扇風機に当たりながら寝てるせいか？
母さん、下りっ腹( ﾟ ▽ ﾟ ;)
妊婦になってから便秘に苦しみ、改善作としてね、朝食に【バナナ・プルーン・ビオ・氷】をミキサーにかけて一気飲み、そして毎食欠かさずサラダ。
食物繊維をたっぷり摂ったり工夫してるけど、この下り腹もキツイわよ。。。
そして、昼からの胃痛・胸焼け。
胃が圧迫されてきて、1人前は全然食べれない。
なので、小分け作戦。
6時半に朝食、10時位にミニパン、12時に昼食、3時頃に娘っ子と羊羹とかアイス、17時半に晩御飯、それ以降は水のみ。
胃がね、ほんとやられてるっぽいわよ。
なもんで、今日の晩御飯も母さんは米抜き。
おかずは薄味。
鮭と鯖。
鯖は半身を3等分、鮭も切り身を3等分。
先に。
鶏モモと大根・人参・蒟蒻のさっぱり煮。
酢が効いてて( ・∀・) ｲｲﾈ！
水・酒・みりん・砂糖・鰹だしの素・醤油・酢で弱火でコトコト煮た。
それと。
昆布入りの寄せ豆腐。
と。
レタス・胡瓜・トマト・昆布のサラダ。
またまた実家から胡瓜とトマトをいただいた。
胡瓜は、これでもか！ってくらいのビックサイズ。
長さ４０cm、直径４cm。
でもね、これで最後だって。
もう、実をつけてないから生らないみたい。
残りの胡瓜とトマト、美味しく食べましょ～
で。
昨日の残り。
これは、弁当用と、母さんのお昼用に、小分け冷凍もしておいた。
食べたい時にチビチビ食べます。
こんな晩御飯ですが、母さん完食出来ず。。。
サラダ、煮物半分、豆腐は食べたけど、それでも胃の圧迫感・胃痛で苦しくてたまんない。(´д｀lll)
赤子、元気に育ってる証拠だけど、腹デカくなりすぎだよーーーー
先月の健診から腹囲が一気に７cm増！！！！
動きづらいし、ちょうど流しにの高さに腹が当たって料理しづらい(-。－；)
ふぁ。
元々、胃腸は弱い方だから胃腸薬を常備してるけど、今は飲めないし。。。。
耐えるしかないのか。
忘れる為に、母さんも早寝しよう。
ちなみに鼻垂れ娘っ子、今日は18時20分に就寝です( ´艸｀)
明日は娘っ子の弁当日だな。
何弁にしようかなぁ。。。
全然、秋の気配が感じられないのぉ。。。
今日も３０℃。
そして明日は３３℃予報。
何でしょうね。。。
“お盆過ぎたら寒くなる”という北国の気候はどこへやら？？
あっちーーーくて、公園も朝の早いうちにしか行けないの。(それでも暑いけど)
朝イチ散歩後に公園寄ったけど、もう暑くてたまらん！！
買い物もあったから1時間程でイオンへGO～
イオン、涼しーーーーーって感じではなかったな。
節電なんだろうね。
家に帰るのは暑くて死にそうになるから、そのまま実家へGO～
実家も暑かった。。。
ので、お昼食べて帰宅。
今日は時間もたっぷりあるから、娘っ子にお手伝いしてもらった。
餃子～
これでもか！ってくらい混ぜてた。
豚挽肉・キャベツのみじん切り・おろしにんにく・おろし生姜・酒・醤油・砂糖・鶏ガラスープの素・ウエイパア・オイスターソース・ゴマ油、そして娘が混ぜ混ぜし過ぎて水っぽくなったので今日は片栗粉も少々入れた。
まいう～でした。
それと実家からまたピーマンいっぱいもらったので。
もやしのシャキシャキ炒め。
ざっと炒めて塩・胡椒・醤油のみ。
ピーマンも、もやしも炒めすぎないように。
と。
妊婦母さんが毎日でも摂りたい1品。
今日は、蓮根・牛蒡・人参・切干大根・人参・油揚げ・ひじき・大豆入れた。
油で炒めて、水・酒・みりん・砂糖・鰹ダシの素・醤油で煮詰めるだけ～
薄味にして、出来上がったら放置しておくと良く味がしみ込む。
多めに作ったので、１食分づつ冷凍して母さんのお一人様お昼ご飯時にいただきます。
それと。
夜は主食抜きにしている母さん、米の代わりにサラダ。
今日は、レタス・大根・人参・昆布・トマト。
青じそドレッシングで食べた。
土曜参観だった娘っ子、明日は振替休日。
公園に行きたいらしいので、暑いのを覚悟しないと。
久々に大きい公園にでも行こうかしら～
