本日たけさんに言われて気がつきました。
どうやら2022/10/11でブログ開設から10年経過しておりました～！
おめでとうございます！
ありがとうございます！
かつては走り始めてからたった３年目で3.5しちゃって私けっこうやるじゃん♪なんて思いあがってましたが、それから7年・・・
現在も全力で3.5ランナーですｗ
ゴルフもこの10年でベストは5打くらいしか変わってないし、何事も低速ですが頑張っていこうと思います。
ＯＬＯＬＯＬ
12/12（月）・14（水）と、やっとちょっとやる気を出してきた、伸び盛りのさりちゃんを走らせるためのさりチョゲプロジェクトに加担してきました♪
さりちゃんとはいつから知り合いなのかなぁ？
実はこちらもブログ歴の長いさりちゃんだけど、記憶にあるのは2015年6月の夢の島リレーマラソンでタスキを繋いだこと！
なにげに付き合いも長いのだが、何しろこの子が当時からとんでもないポテンシャルを秘めてるのにろくに走らない「サボランナー代表取締役会長」！！
現在もランは月間100km程度にして3.5ランナー！
なのに今年3月の名古屋で3時間30分ちょい。
8月の北海道マラソンで3時間26分ちょい。
11月の福岡マラソンでは3:23:44で走っちゃう恐ろしい子！！
更に恐ろしいのは今年4月のチャレンジ富士五湖5Lakesの118kmを14:14:16というタイムで完走！！
その人間離れした才能には驚かされるばかりで、専属顧問？っぽい竜さんは全ての記録を暗記しているし、私も興味深くて改めて記録を掘り起こして自分のブログに残しておきたくなるほどの魅力があるのです！
この子マジで走らせたらどうなるのかなぁ？と思って苦節7年（長っ！！）
やっとなんとなーく本人が今ちょっとやる気になってきてるっぽいので、あんまり周りが騒ぎ立て過ぎず、何より本人のやる気を尊重し、無理なくゆとりをもってサポートしようと、こっそり応援したい者が集まってさりチョゲプロジェクトは成り立っている・・・ような気がしているので、私もそれにこっそり加担させて頂いてきました！
12/12（月）
この日はラフィネ大手町ONEを拠点に集合。
私も初訪問だったのでやや緊張しつつ、ラフィネのホームページをしっかり予習してわかりづらい入口を目指していると、目の前に明らかにランナーの格好をしてラフィネを探して道に迷ってる風の人が！
ってかあれ、完全に上州の竜さんじゃねーか・・・
まぁ今日のメンバーならいて不思議は全くなかったので、スムーズに誘導して本日参加のTKG＆さりチョゲとも合流しました。
しかしラフィネに辿りつくまでの道のりはポートピア連続殺人事件の地下迷路みたいだったな。
ってそんなことまで書いてるからさっさとブログが書き終わらなくなるんです！！
巻きでいきましょう！
というわけで竜さんを引き連れて皇居へ向かい、メニューは特に決まりが無いとのことだったけど、予習によるとダイエットジョグと言いつつ終盤は超絶ビルドアップをかますことはわかっていたので、ウェアもなるべく薄着かつ調節が利くように工夫してきた！
３周か４周でってことだったけど、竜さんは朝から既に20km走ってきていて、TKGさんはまだ長い距離は不安な故障明けってことで３周となり助かりました。
まぁ私はこのために前日の仮装ランは戦略的にヅラづれまくりジョグにしておいたんだけどね！
というわけで１周目は本気のおしゃべりジョグで穏やかに5分半ペース。
２周目は「おい、これけっこう速くないか？」とサポート陣がぼやき出す5分10ペース。
ラスト３周目はがっつりゼーハーペースとなり4分半ペースで先頭のさりチョゲに連れまわされました。。。
写真の通りこちらは必死にくらいついてるんですが、さりチョゲはペースが上がってもまったくフォームが崩れず、速く走ってるように見えないのに自然とキロヨンまで上げてるのです！
前からフォームが綺麗な子だなぁと思ってたけど、ふわふわさんやまみこさんみたいな特別な骨格で更にそれを生かす適切な筋肉がついていてそれがこのしなやかな走りに繋がっているんだなぁと思いました！
ラスト一周のラップこれですからね・・・
オーホホホホホホホホホホホホ！！！！
さりチョゲ！おそろしい子！！
とはいえ練習自体は大変和やかで便宜上は楽しいおしゃべりジョグでした♪
アフターはいろいろ悩んで徘徊した結果、つるとんたんでうどん♪
ちとお高いビールになっちゃいましたが、アホみたいに大きな器のうどんは一玉でもボリュームあって美味しかったです♪
３玉まで同額なので是非自称大食いさんはチャレンジしてみてください♪
それにしても竜さんこんな細いし普段ぶーちゃんの愛妻料理以外はカロリーメイトとかしか食ってないのに、スピード速くて1.5玉あっという間に平らげてて、こちらも計り知れないポテンシャルを感じました！
ＯＬＯＬＯＬ
翌日の12/13（火）は打ちっぱなしで怒涛の200球。
新しいクラブにしてからというもの、買ったからには飛ばさなきゃ！という変な先入観でリズムを崩しヤバイことになってたけど、masaさんからフォームではなく、私の腐った心のフォーム改善のための通信サポートも頂きやや調子を取り戻してきました♪
12/14（水）は中１日で再びさりチョゲプロジェクト＠エドリク記録会！
スタミナ派のさりチョゲを5000ｍでゼーハー言わせたらどうなるかみんなも気になるところだろう♪
私も意気揚々エドリクへ向かうはずが、なぜか勢い余って電車を逆方向へ進んでしまうエラーをかまし、やばい！間に合わないかもしれない！と焦ったけどやっぱり最近そんなに繁盛しないエドリク記録会・・・
おかげ様でスタート1時間前の18:45到着だったけど１組目の13番目にエントリーできました。
さりチョゲも同じ頃到着したので、エントリー方法や更衣室等案内してパイセン風を吹かす♪
着替えて外へ出るとこの日は普段交流のあるブロガーさんだと、たけさん、（既に3000mを走り終えた）竜さん、ヨッチさん、マサにぃ、hiroさんがいらっしゃって普段よりはかなり豪華な方ｗ
（写真は帰りに撮ってもらったものだけど）
でも初参戦のさりチョゲにもこの大人の部活って感じを味わってもらえてよかった♪
スタートまでみんなでおしゃべりアップジョグして、竜さんとさりチョゲは今日の作戦会議をしていた。
先日の皇居ラスト１周も22分だったんだから、21分は余裕で切れるでしょ？
でも最初から欲張ったペースでいくとつらくなるから、あくまで余裕を持ったペースで行って、最後上げるだけ上げよう！みたいな作戦でいくみたいだった。
まぁ今日は竜さんに任せて、私はできるだけ最後さりチョゲの背中が見えるような位置で走れれば・・・
ダニエルズさんの皮算用だと先日の10マイルの記録からすると、5kmは19:26！？
いやいや、さすがにそれは無理だろうから１周94～95秒目標で19:30～45くらいでいければなぁ。
なんて思ったけど今回は完全に皮算用・・・
最後までさりチョゲは200ｍ後ろのトラックの対岸で竜さんと走っている姿が見えており、ラスト上げられたら追いつかれてしまうのではないかという悲しみのビルドダウン。
最初はhiroさん、女性ランナー、私の隊列で進んでいたが、そのうち女性ランナーと私が落ちていき、さすがにこのままではまずいと思って前に出たがそこから完全に強風の中の単独走。
もがき苦しみひどい顔してゼーハーして、「あ～終わった終わった」ってゴール手前で早めに減速したら「19：51」
まぁだいたい19:50くらいだろって思ってたけど、ちゃんと最後まで駆け抜けないとなんか後味悪くなるな。
お先にってテキトーに打ったショートパット外した感じで良くないですね。
そのすぐ後に竜さんに導かれちょっとだけ息を切らして爽やかな表情でゴールへ駆け込んださりチョゲのタイムは「20:42」！！
（本人より先に書くのは本来失礼な行為だが、たぶんさりチョゲまたブログもサボるだろうから代わりに書いちゃうｗ）
「ちょっとー！竜さんもっとさりチョゲがいいタイムで走れるペースで引っ張りなさいよ～！まだ余力残してるじゃない！」というクレームが飛んできそうですが、初回なので記録更新のお楽しみは欲張らず少しずつ♪
まだまだ今後の活躍が楽しみな急成長中のさりチョゲプロジェクトに乗っかって私も頑張らせて頂きたいと思います！
この日はかつてのようなアフターは無くみんな各々で直帰。
今晩は超寒かったのでヨッチさんの車で西葛西駅まで送ってもらえて本当に助かりました！
帰りの電車はマサにぃ、たけさん、RYOさんとお話しながら西船橋まで。
なんか久々にゆっくりマサにぃ、たけさんと話して懐かしい感じしたなぁ～♪
二人とも超絶速いランナーなんだけど物腰柔らかくて、誠実で優しいんですよね。
なんかちーむちーばの懐かしい空気を感じてほっこりしました♪
ＯＬＯＬＯＬ
最寄り駅到着後は実家に父の誕生日なので仏壇に線香あげに行って、母とくっちゃべって、帰宅して、洗濯して、シャワーして、やっと23時にこんな食事。。。
まっすぐ帰ってきた方がよっぽど不健康な時間の食事だな。
なんとかブログも完成できたし、めでたしめでたし！
（竜さんより先にブログアップできるなんて我ながら快挙！）