昼食は、相変わらず車中で摂ることが

専らです。


・テレビ、ラジオが見れられる、聴けられる

・本も読める

・寝られる


ただ、弁当を腿の上に乗せて食べるのも

何だか侘しい・・・


と思っていたときに目にしたのが、


ハンドルにワンタッチでセットできるトレイ。


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どこまで出来るか!?レコーディングダイエット。1、2、3 ダァッーイエット

買ってみようかな。

不人気ブログ 『連続シリーズ、下呂の旅』

残り2回、張り切っていきます。


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朝食を終えた途端、子供たちの

『プールに行きたい』の大合唱。


今回は、プールをメインにしていたため、

予約をした母が、23時間滞在プランを

予約してくれていました。


つまり、1泊2日ですが

チェックイン15:00のチェックアウトが翌14:00。

幸か不幸か時間は充分にあります。


で、再度プールへ。

1時間あまり遊んで、最後はジャグジーで体を暖め

プール終了。


毎回実施の水中オニゴッゴ

相当にハードです。


着替えてから、最後の食事を取りました。

(これもプランに含まれていました)


基本はパスタが中心ですが、4種類位から選べれます。

私は、消去法で最後にホタテと海老のクリームパスタ


どこまで出来るか!?レコーディングダイエット。1、2、3 ダァッーイエット
(サラダ、ドリンクはフリーです。

最後にはモモのゼリーがつきます。


本来ならば、選ばないクリームパスタですが・・・

ですが、これまた美味グッド!


3回の食事で出た結論。

パストール下呂の食事はおススメです。


その後、14時にチェックアウトし一路帰路につきました。


あと1回、次回完結です。


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■今朝の計量報告サーチ 

■体重:67.2キロ 

     (前日比:-0.2キロ目

■体脂肪:17.5%

■体脂肪体重:11.8キロ

■摂取カロリー:1951kcal


成城吉井で購入したゼリーおでん・・・

モノ珍しさで購入したものの、味は今イチかな・・・

500円位した。

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前夜に22時前に寝たにも関わらず、

起きたのは6時30分


因みに父親は5時30分起きだった様子。

天気も良いので、早速ウォーキングに出発しました。


ホテルの近くには、縄文遺跡があるらしく

まずはそこに向かってみました。

どこまで出来るか!?レコーディングダイエット。1、2、3 ダァッーイエット

こんなのを見ながら、ふと目に付いたのが、

↓の看板


どこまで出来るか!?レコーディングダイエット。1、2、3 ダァッーイエット
全長3000m、1時間10分。

丁度、手ごろなので挑戦してみました。


が、始めてみると結構、山道で延々と坂道

ですが、何とか一気に見晴台までたどり着きました。

どこまで出来るか!?レコーディングダイエット。1、2、3 ダァッーイエット
なかなか、清清しくて良かったです。


この後、苔むした道をひたすら戻りました。

丁度、1時間程度で充実したウォーキングをなりました。


その後、ホテルに戻り、朝入浴を楽しみ朝食となりました。

朝食のバイキングも、品数は少なかったのですが

味も中々goodで、またこのホテルの食事に対する

評価も上がりました。


さらに続く。

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■今朝の計量報告サーチ 

■体重:67.4キロ 

     (前日比:-0キロ目

■体脂肪:17.5%

■体脂肪体重:11.8キロ

■摂取カロリー:??kcal


直属の上司が異動のため、二人だけの送別会。

1次会は、以前も行った 地下鉄原駅近くの栗美庵。

ここは、本当に魚が美味い。

2次会はスナックにて、帰りは終電ギリギリ。

珍しく酔わなかった・・・。

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