もしかして発達障害?捉え直しでお母さんがホッとできる響育のヒント<超意識×心理学×脳科学×量子力学×仏教>

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幼い頃から仏道に縁し、「生きる」ことを問い始めたのは15歳のとき。『発達障害から知る子育て』の著者であり、子育て支援カウンセラー• 超意識コーチであり、国語科講師、児童育成応援支援員としての立場からも「子育て」「教育」のあり方を提案していきます。

悩んでいらっしゃるお母さんに寄り添い、笑顔にしていく…それが私の生きがいです。
経験をもとに、心の在り方、捉え方や対応の仕方などをお伝えしていきます。

教育を「幸せ基準」へ!


子育て支援カウンセラー・ 

超意識コーチの岡田和美です。


お読みいただきありがとうございます。


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昨夜はコーチングの練習会がありました。

お題は「最近うまくいかなかったこと」。


これが悩ましく、浮かびませんでした。

まさに、うまくいかなかったこと?(笑)



人は、自分の思考パターンに沿って

行動します。


「同じような問題が繰り返し起こる」

と感じたとき

その原因は、無意識の行動にありそうです。


「どうせ無理だ」

「失敗したら困る」

「自分には価値がない」


そんな思い込みを持っていると

その考えに合った選択を

無意識に繰り返します。


すると、望まない現実が

再び目の前に現れます。



逆に言えば

自分の行動パターンに気づくことが

できれば、未来は変わり始めます。


人生は、大きな決断だけで

創られているわけではありません。


今日どんな言葉を使うか。

誰と会うか。

何を学ぶか。

どんな気持ちで一日を過ごすか。


そんな小さな選択の積み重ねが

未来を形づくっています。



私は未来を

「花」にたとえることがあります。


どんな花を咲かせたいのかを決めなければ

種をまくことはできません。


ひまわりを咲かせたいのに

朝顔の種をまいていては

望む花は咲きません。


豊かな人生を望むなら

豊かさにつながる選択を。

幸せな人間関係を望むなら

感謝や思いやりの種を。


未来は突然やってくるものではなく

今日まいた種が育った姿なのです。


だからこそ大切なのは

「未来を変えよう」と

力むことではありません。


今この瞬間

自分がどんな種をまいているのかに

気づくことです。



未来はまだ決まっていません。


未来は、今のあなたの選択によって

変わっていくのです。

 



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子育て支援カウンセラー・ 

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価値基準とは

「自分が何を大切にしているのか?」

ということ。


それに基づいてどんな考え方や

行動をするかが決まります。



そこで、井上裕之さん著

『【1日1分 中村天風】

人生のすべてをつくる思考』から

「幸せ」をテーマに集めました。



P27

幸せとは、何かを積み重ねて

形づくられるものではありません。

心に積極性が生まれれば、

その瞬間から幸せになれます。


幸福とは、心の状態のひとつです。

いつからでも、今日からでも、

自分次第で幸福になれます。


幸福感は、人生の価値を高めます。

価値を高めるには、情熱が必要です。

情熱を持つには、積極的な精神が

欠かせません。

今日から幸せになると

決め込んでしまえばいいのです。



P69

意識を未来に飛ばし、

未来から今の自分を観察すると

幸せを感じられます。


苦悩を楽しみに変えるコツは、

未来から今の自分を

ながめてみることです。



P193

「幸せになりたい」と多くの人が言います。

しかし、これは「今、私は幸福ではない」と

宣言しているようなものです。

自分で消極的な気持ちを

生み出していることにほかなりません。


「幸福になったから、うれしくなる」

のではなく、

「うれしいから、幸福になる」のです。

いい感情を持つから、

幸福になれるのです。

結果よりも、感情を重視してください。



積極性さえ持っていれば、

求めなくても幸福を自然に感じられます。

人間は「生まれながらに幸福になれる

仕組みを持っている」ということです。



P205

本当にやるべきことをやっていれば、

心は常に積極的で、

幸せに生きられるのです。

自分がやるべきこととは、

「笑顔」「元気」「楽しい」「続けられる」

という要素が含まれたことです。

喜びを感じながら続けられることこそ、

あなたがやるべきことです。


意識しないと気づきにくいのですが、

あなたがやったことは、

必ず誰かの役に立っています。


自分の理想をかなえながら、

人の役にも立てれば、

幸せになれないはずがありません。



 



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今日からまた、井上裕之さん著

『【1日1分 中村天風】

人生のすべてをつくる思考』を

読み始めました。


今回は、付箋のないページから

気になったところを引用します。





一般的に意識は、

顕在意識と潜在意識に分けられ、

おおよそ、顕在意識4%、潜在意識96%の

割合だと言われています。


私たちは、ほとんどのことを

無意識で行っているということです。


潜在意識は、無意識状態での選択と

行動を行います。

だからこそ、潜在意識には

積極的な要素を溜める必要があります。

無意識レベルでの

ポジティブな選択と行動が、

理想の人生を形づくるからです。



潜在意識は、

顕在意識の影響を強く受けます。


意識があるときに考えたことは、

潜在意識に折り重なり溜まっていきます。


日々の生活で怒りや恐怖、

不安を感じたり、心配ばかりしていると、

潜在意識は自分の人生は

苦難の人生だと認識します。


そして、苦難の人生を送るように

選択と行動を取るように働きます。



楽しさ、朗らかさ、喜び、勇気、

感謝、幸福を感じていれば、

自分の人生には価値があると認識し、

潜在意識は理想の人生が実現するように

選択と行動を行います。




「超意識」を学び始めて

「状態」が大事だということに

気づきました。


楽しさ、朗らかさ、喜び、勇気、

感謝、幸福を感じていれば、

ふさわしい情報が入ってきます。


それがまた楽しい。


循環を感じた朝です。

 



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