皆様、明けましておめでとうございます😆
“予祝“というのを、ご存知でしょうか？
“予祝“というのは、
夢が叶った未来を想像して
先に喜びを味わっちゃうこと✨
古代日本人のやっていた夢の叶え方“予祝“
日本各地で、
さまざまな形で受け継がれている『予祝行事』
夏祭りなどの祭り事は、
秋の大切な食物の豊作を願っての意味も
あるらしいのです。
やりたい事リストを
作成した方、いらっしゃいませんか？
私もしました😆
もう一つ、ここに、
“予祝“を加えてつつ、、
叶ったちゃった自分を想像して
みてください。
そして、
「夢が叶ったね！
おめでとう😆」って、
おめでたい！気持ちいっぱいで、
ビールや
スィーツ、自分の好きなもので、
“予祝“してみましょう😆！
昨年は、私のレッスンに来て頂いた方、
ブログを、見て頂いた方、
本当に、ありがとうございました。
実際にレッスンに参加してくださった方、
忙しい中でのご参加、
ありがとうございます。
皆様、それぞれにいろいろあると思います。
ですが、ひとときの自分の時間を
作ろう！と思い、
ヨガの時間を選んでくれた方に、
私は、精一杯、ヨガの素晴らしさや
恩恵を伝えていきたいと、
思っています。
まだまだ、子育て中の私です。
子供のことも気になりながら、
ヨガの講師としての
勤めと、家事とを両立させています。
皆様にもお伝えしていることですが、
まずは、自分の幸せを考えることが
ファーストです。
私も自分を整えながら、
その体験や実践で、学んだことを
私の周りに、
波紋を広げていけたら良いなぁと、
思っています。
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嬉しいご感想
❤️ご飯減らそうとしてないし、オヤツも食べてるけど、
体重が1.5キロ減ったー！
❤️いつの間にか、便秘じゃなくなった！
❤️足が軽くなったような感じがします！
❤️今まで、行ったことのあるヨガ教室は、先生のポーズを見て、
マネをする感じだったので、とみさんの
どこに力を入れるとかの知識を入れながらの
説明はとても分かりやすかった！
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ぜひ、ご利用ください。
誰かのベストに合わせる事、
そんな頑張り、手放して。。。
私を整える、私だけの時間を！！
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