皆様、こんにちは〜😆
師走は忙しい！と
そんな固定概念が
ありますが、
いつでも、忙しい人は忙しいし、
ゆとりのある人はあると感じます。
どのように過ごしたいか？
意図すると違ってくる。
どこに、意識を向けるかで、
充実度も変わってくるではないか？と
最近感じました。
今年の終わりも、来年の始まりも、
フフフって😄過ごせたらいいですねー✨
私は、今日は、1時間の自分のためのヨガの時間を作ります。
それさえ出来れば、なかなかの上機嫌でいられそうだから💓
今日も、良い事、ありますように〜💓
１.２.３月の対面レッスン
１.２.３月のオンラインレッスン
受講料
今日も良い1日を💕✨
明日は、朝からオンラインレッスン✨
今年最後！
ほぐしと太陽礼拝を
行っていきます〜✨
単発でのご参加も🙆♀️
ぜひ、一度ご参加ください(^○^)
募集中のレッスン☟
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嬉しいご感想
❤️ご飯減らそうとしてないし、オヤツも食べてるけど、
体重が1.5キロ減ったー！
❤️いつの間にか、便秘じゃなくなった！
❤️足が軽くなったような感じがします！
❤️今まで、行ったことのあるヨガ教室は、先生のポーズを見て、
マネをする感じだったので、とみさんの
どこに力を入れるとかの知識を入れながらの
説明はとても分かりやすかった！
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ぜひ、ご利用ください。
誰かのベストに合わせる事、
そんな頑張り、手放して。。。
私を整える、私だけの時間を！！
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