プチサイクリング

今日も自転車でプチサイクリングに出かけました。

今日は大原三千院まで行ったぞ～～！

今日は１０時４０分に自宅を出発。

また嵐山経由、観光道路を通って北山通りから宝ヶ池まで行き、

宝ヶ池の公園で小休止。

そして大原街道を三千院に向かってGO～～。

今日は北風が強くアゲンスト、大原までは結構のぼりがあるので、

心臓がバクバク。平均心拍数は１５０を超えました。

車で走っていると何も感じないけど、自転車の場合は少しの坂でも急にスピードダウン。

無事三千院の下まで到着したのはいいけど、参道から三千院までの道がかなりきつい上り坂。

一時心拍数が１７０超え。

そして無事三千院まで到着しました。

今日の三千院は天気は最高でしたが観光客は少な目。

後ろに見えるのが下から上がってくる参道ですが、この先がすごい坂道。

自転車を押して歩こうかなとも思ったが、根性で上りきりました。

小休止の後帰路に就きましたが帰りはほとんどが下り坂。

大原街道をビュンビュンとばして、スピードは４０ｋｍ越えも楽勝。

北白川通りから天王町、河原町通りを御池通りまで南下して、御池通りを西に向かい、１５：２０に無事家に着きました。

走行距離　５６ｋｍ　　平均速度　２１ｋｍ/ｈ　　所要時間　４時間３０分

以上が本日の結果でした

疲れたぁ～～(-_-)zzz

マイナス水素イオン

最近マイナス水素イオンに注目が集まっている。

先日、知人のすすめで固体マイナス水素イオンのサンプルをいただきました。

まだ結果が出るほど飲んでいないのですが、一緒に送られてきたDVDを見ると、すごい効果があるようです。

だれか良い情報ないですか？

これから恐怖の花粉の季節が到来しますが、この花粉症にもかなり良い結果が出ているようで、これは試してみる価値ありと判断しました。

２～３ヶ月続けてみて花粉の季節が終わったら成果を報告しましょう

しかし、今から飲んでも間に合うのかなぁ～～

メタボ対策

今年からメタボ対策のため、ロードバイクを始めました。

去年11月の検診で、メタボ予備軍との宣告をされてしまった。

しかし、今のところ予備軍で、ウエストは８５ｃｍ。

このままだとメタボになる可能性「大」と言われて、今年から運動をしっかりやろうと、ひそかに決めました。

でも、ただただウォーキングやジョギングは楽しくないし、何か楽しくて効果のあるものと考えたところ、エコにもなるし、以前からクロスバイクにも乗っていたので、ここはしっかりスポーツ性の高いものと考えた結果、自転車でも最高峰のロードバイクに決定！！

これが我が愛車（ＴＲＥＫ　Ｍａｄｏｎｅ）です。

とにかく今まで乗っていたのと比べると

「軽い～～」

だから加速がよい。

今日は朝からしぐれ模様の天気で、走るかどうか迷っていたが、午後になり少し天気が安定してきたので、思い切って走った。

気温は６℃　　風は北よりの風

午後2時に松尾を出発して、嵐山まで行き、清滝道から観光道路へ。

広沢の池をとおり、龍安寺を抜けて金閣寺まで観光道路を走った。

結構アップダウンがあり、ダウンでは快調なのだがアップになると心臓がバクバク

それから北大路を東へ堀川まで。堀川を北行し北山を東に向かい、宝ヶ池までノンストップ。

宝ヶ池で少し休憩ｚｚｚｚ・・・

ここまで松尾から約５０分

小休止後、今度は北山を堀川まで行き、堀川通りを南行し、五条まで。

堀川通りは南へ向かうのは下りが入っているので、１００回転/分で３８～４０ｋｍのハイペースで走れた。

五条を西に向いて桂川を越えて上桂御正町から物集女街道を通り我が家まで無事到着しました。

到着時間は午後3時５０分だったので、所要時間は1時間50分。

走行距離は４８ｋｍと午後から出てきた割には結構走れた。

次回は朝から出発して、途中どこかの温泉に浸かってゆっくりして、夕方までで

１００ｋｍは走りたいと思っています。

そのためにはトレーニングをやる必要があるので、春に向けてちょっとがんぱってみようかな

ししゃもの作り

超　貴重な　「ししゃものお造り」を食べました。

このししゃもは、北海道の東に位置する、十勝うらほろ沖で獲れたもので、

11月の1日～12日の間にしか獲れない、　超～～貴重な　食べ物です。

これを提供していただいたのは、北海道で漁師をやってる

　　　　「近江　正隆」さん。

わざわざししゃもをもって飛行機に乗って京都まで来てくださいました。

この日は中小企業家同友会の、会員候補の皆さんと、いっしょにお酒でも飲んで、語り合おうという会でした。

↑　　　↑　　　↑

とれとれの旬で、開いてすぐの状態でした。

これを塩で食するのが、また何とも言えない甘味をかもしだし、くせのない、とろけるような味は絶品でした。

この他にも「てんぷら」と「塩焼き」をいただきましたが、どれをとっても最高の味を堪能しました。

ししゃもは普通に居酒屋さんで出てくるのは、卵を持ったメスですが、焼いて食べるのははやりオスの方が美味しいということです。

しっかり　お酒　　も堪能して、少し残ったのでパックに詰めてもらって、二次会（西院）に移動しました。

二次会ではカラオケも入って、もう一度ししゃもを囲んでの宴会でした。

来年もぜひこの会は開催しようと言うことを誓い合って、何名かは祇園の街へ消えていきました。

オーラ

本日、全日空ホテルで行われた、異業種交流会に行ってきました。

８８コマのブースが出店ｊしており、その中の一つに自分のオーラを撮影してくれるというコーナーがあったので、さっそくやってみました。

　５００円が必要でした。

これが僕から出ている「オーラ」です。

頭の上の方にある紫色のオーラはたいへんすばらしいオーラだそうで、スタッフの皆さんが口をそろえて「すごいオーラですねぇ」と言っていました。

はたして本当の気持ちでしょうか？？

ちなみに、頭の上に表れている紫色のオーラは、想像力が優れている人に現れるそうです。

緑色のオーラは、ナイチンゲールのエネルギーと呼ばれるほど、癒しの多い人に出てくるそうです。

黄色のオーラは、明るく明朗な性格の人に現れるオーラだそうです。

さて、これらを総合してどのようなオーラになるのでしょう

今日は大笑談会

今日は京都中小企業家同友会の西地域例会（大笑談会）が京都駅前のメルパルクで開催されます。

ゲストの方もたくさん見えますので、是非とも同友会に入会してほしいものです。

（参考）京都中小企業家同友会ホームページ

http://www.kyoto.doyu.jp/

明日（１０月２５日）は愛知中小企業家同友会の開催で、「あいち経営フォーラム」に第３分科会に報告者として参加します。

自社の経営体験を含めて、経営指針の重要性と、社内浸透をメインテーマに報告します。

全参加者は９００～１０００名と、一都道府県で開催されるフォーラムとしては、たいへんビッグな大会です。

（参考）愛知中小企業家同友会ホームページ

http://www.aichi.doyu.jp/

お近くの経営者の方は、一度のぞいてみてください。

ただし、参加費１０，０００円は必要ですが・・・。

二日間、同友会事業が続きますが、がんばります～～

(＝⌒▽⌒＝)

全国広報交流会

９月２５日～２６日で、中同協（中小企業家同友会全国協議会）主催の全国広報・情報化交流会が、烏丸通りの平安会館で開催されました。

京都のお世話ということで、京都の会員が多かったのですが、全国の広報関係の人を含めて１１０人くらいで行われました。

２つ日間でたいへん良い学びをしてきましたが、企業変革支援プログラム関係の分科会でした。

三重同友会の宮崎代表理事の報告をいただきましたが、分科会の参加者が２５名程度と少し寂しかったですが、家族的な雰囲気で、和気あいあいと出来て、すごく良かったと思いました。

終わってからは御所の散策に出かけ、久しぶりの御所でしたが、旧九条家の拾翠亭を参観してまいりました。

数寄屋造りのたいへん落ち着いたたたづまいで、ふと時の経つのを忘れてしまいました。

京都に住んでいながら、なかなか名所旧跡は出来ませんが、何かの機会に行ってみると、新しい発見があることは確かです。

中同協の鋤柄会長も一緒に行かれましたが、お忙しい中、ちょっと気を休められたと思います。

あるホテルのパーティーで

先日の京都ホテルオークラで行われたパーティーで、サンバカーニバルが開催された。

その中のひとこまで、参加者の中から何人かをピックアップして、舞台上でサンバを踊るという企画がありました。

この画面で、向かって一番右端で踊っているのが野田屋の営業マンのホープ「木下君」である。

ちなみに右から３番目は総料理長の大庭シェフ。

たいへん盛り上がったひと時でした。

上海日本食品展示商談会

上海日本食品展示商談会の初日

きょうから展示会が始まりました。

虹橋にある上海世貿商城（上海マート）で開催されました。

日本の銀行の主催で、各地方の取引先の食品企業を中心に出展をつのり、今年で２回目の開催でした。

今日は初日とあって、かなり多い来場者で、ほとんど休憩する時間が無いぐらいでした。

商談もかなりいただき、今後の営業活動にたいへん高感度がありました。

去年は問い合わせ件数はかなりありましたが、上海に販売の基盤が無いのでどうしようもないという状況でしたが、今年は販売の基盤がまもなくオープンなので、結構な手ごたえでした。

とくに香港の企業からの依頼で、ボイル蛸の引き合いがありましたが、値段が合えば１コンテナ（４０フィート）一本の契約が可能ということで、何とか良い価格を設定しなければと意気込んでいます。

明日も開催されますが、今日の疲れが残らなければ良いのだが、と思いつつ良い商談が出来るように願うばかりです。

展示会場では京都をテーマに、お茶、ワイン、包丁、食器などを提案していますが、やはり中国で調達している食材が価格面で非常に興味があるようです。

ただ、日本の料理人の方いわく、日本の包丁は高くても使いたいという容貌があり、後日見積もりをさせていただくことになりました。

上海にお住まいの方で、近くでお仕事をされている方は是非ご来場ください。

上海より

暑さのあまり、しばらくブログをサボってしまいました。

今は上海に居ます。

昼間の気温は３５度ぐらいですが、蒸し暑いのでやたら暑さを感じる。

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

しかし、夜になると結構涼しい。

今居るところは軍工路と言って、上海市の東北部で長江から別れる黄浦江の入り口に近いところで、やたら田舎せいか夜は涼しい。

上海の中心部は高層ビルと車の多さで気温も上がり気味ですが、やはり少し離れると温度も少し低いのではないかと思う。

新着情報にも書きましたが、２３日からの上海世貿商城で日本食品展示商談会に出展のため、明日は商品の搬入なので、今日は準備をしています。

準備でいろいろ走り回るのに不便なので、電気バイクを買いました。

p(^-^)q

これが以外に便利。

家庭用の電気で充電できるミニバイクで、免許も何も必要なし。

中国に行かれた方はわかると思いますが、自転車感覚で交通法規も何も関係なし。

ただし、公安につかまると罰金もあるとか。

近所のスーパーへの買出しとか、ご飯を食べに行くとか、周辺部では必需品ですねぇ。

次回は展示会の紹介とともに電気バイクの紹介もしましょう！！