５月から始めた
自転車通勤ですが、最近の雨続きでなかなか
実行できません。
・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
今日も朝から雨でした。
でも明日あたりから天気
になりそうで、ようやく我がＭａｄon号の
出番がやってきそうです。
今度の日曜日（１０日）にはトーヨーの朝サイクリングに行く予定なので、
明日はあまり無理をせずに帰ろうと思っています。
来週からは帰り道に上りのトレーニングをして、
峠を克服できるような脚を作っていかないと。
今日の夜は伏見の料理屋さんで宴会のため、
ちょっとカロリーオバーが心配です。
では明日は
がんばります。
長いようで短いゴールデンウイークも終わりましたねぇ(^▽^;)
僕は４日が仕事だったので、あまりＧＷの雰囲気が味わえなかったです。
家族は４日～６日まで実家へ行っていたので、結構ゆっくりできたと思いますが///
田舎は京都府の美山町といって、ちょうど地図で見ると京都府の真ん中あたりです。
読んで字の如く、山々がとてもきれいで、あ～～田舎へ来たなぁというところです。
僕は５日から行きましたが、どうせ行くなら自転車で行こうと、わが愛車のＭａｄｏｎ号で出発しました。
朝８時４０分に自宅を出発、老ノ坂を越えてＲ９の亀岡市王子交差点を右折。
旧道から保津川下りの出発点の横にかかる保津橋を渡り、府道２５号線平の沢池を経由して郷の口、船岡、日吉町まで行き小休止。
府道１９号線を北上し、えっちらおっちらと峠を上り、神楽坂トンネルを越えてあとは快適な下り坂。
やはりこの年になると下りは最高やねぇ～～。
下りきったところを左に曲がり、新しくなった下吉田トンネルを通過。
美山の名水の工場、宮島小学校をとおり、最高の田園風景を満喫しながらペダリング。
写真は由良川にかかる宮島端ですが、山と川がすばらしい景色を演出しています。
ここは５月３１日に美山ロードレースが開催されるコース上なので、道中はレースの練習をしているロードレーサーがたくさん走ってました。
ここからまもなく美山町上司の実家に到着。
自宅から美山町上司まで６５ｋｍでした。
実家のすぐ横の田んぼの土手には野生の「きじ」が７個の卵を温めていました。
普通に歩いているとおそらく通り過ごしてしまいそうで、ほとんど周りの草と同化していました。
上の写真が田んぼの土手で、普通に歩いていると、たぶん発見することは無いと思います。
下の写真はクローズアップしていますが、雑草の中に埋もれたように卵を抱きかかえています。
それでも近くではカラスが卵を狙って待機していましたが、雄が危険を感じると独特の泣き声で威嚇していました。
自然の厳しさがひしひしと感じられたよい一日でした。
翌日の６日はあいにくの雨模様で、自転車で帰る予定でしたが、結局雨がやまずに自転車で帰ることを断念。
・°・(ノД｀)・°・
車のトランクにバイクを積んでかえる羽目になったので、昼間はやけくそでバーベキューをしてビール
をたっぷり飲んで、助手席でうっとりしながらの帰宅でした。
トーヨーサイクリングに遅刻 (｡＞0＜｡)
昨日の夜に知人が我が家に飲みに来ていて、
ビール、ワイン、焼酎、ブランデー、ウイスキーと飲み続け、
しっかり酔っ払ってそのまま熟睡。
目が覚めると、何と何と・・・
「８時・・・」
「ええっ 。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡」
「７時集合、出発なのに」
ということで、本日は出走できず。
結局野球の応援だけ行くことに決定。
１０時試合開始の龍谷大付属平安高校VS京都学園の
軟式野球の応援に行きました。
結果は３：０で平安の勝ち。
我が息子が去年までキャプテンをしていたので、
勝ったことに大満足でした。
帰って昼ごはんを食べて午後からの予定が無かったので、
ロードバイクでトレーニング
午後２時出発で京見峠へ行くことに決定
千本通りを北上し、鷹が峰から京見峠をアタック。
頂上手前では京都市内が一望できるだけあって、
ヘアピンの連続でひたすら上り。
最高心拍数の１７５を刻みながら必死でこぎまくり。
初めての京見峠なので頂上がわからず、
途中で３回の休憩を入れたが、３回目の休憩のあとすぐに頂上到着。
あとは下りの連続で杉坂を越えてR１６２に入り高雄のバス停で休憩。
秋のもみじが有名だが新緑も結構良かったですよ。
しかしGWだというのに人はまばら。
周山街道（R１６２）から観光道路に入り、嵐山を経由して
帰りました。
嵐山は渡月橋周辺も大混雑で、歩くのもたいへんなぐらい人が多し、
上流ではボートが所狭しと浮かんでいる。
高雄と嵐山ではこうまでも違うのかと高雄のたいへんさがわかった。
本日の走行：４０ｋｍ
今日から５月
僕は一年のうちで一番好きな月です。
わが家は京都市内の西に位置する松尾山のふもとにあり、
この季節になると新緑がとてもきれいです。
家の近くには竹やぶがたくさんあるので
この時期にはご近所の方々から竹の子をたくさんいただきます。
昨日は筍ごはん
その前は筍のバラ寿司
お吸い物、煮物、晩ごはんには何か一品タケノコ料理が入ってます。
ゴールデンウイークはほとんど天気は良いそうですねぇ。
４日は仕事があるので旅行とかは行けませんが、
「眼に青葉、山ほととぎす、初鰹」
季節の食材をいっぱい使った料理と、
冷酒でも飲んで、薫風の季節を楽しみましょうかねぇ。
今日から自転車で通勤を始めました
朝６時の営業開始なので、結構早めに家を出なくてはと思い、
５時４０分に家を出発。
朝は道もすいていて、五条通りもスイスイ。
距離は６．３ｋｍでしたが１５分で到着。
ＡＶスピードは２６ｋｍ/ｈで、わりと早いスピードが確保できました。
１５分ということでちょっと物足りない時間ですが、
帰り道は回り道をしながら帰ろうと思っています。
まぁ、メタボ解消のため、しばらく続けてみようと思っています。
「ファイトォ～」
今日はトーヨーサイクリング初参加でした。
トーヨーサイクルとは西京区の自転車屋さんで、
我が家が昔からお世話になっているお店です。
ここにはレーシングチームとサイクリングチームがあると聞いたので、
その特徴を聞くと、レーシングチームはロングライドで、峠が中心で
平均スピードはかなり速いということ。
一方サイクリングチームは楽しく走ることが中心で、平均スピードも
そんなに早くなく、３時間程度で戻ってくるということ。
迷うことなく初心者にはやさしいサイクリングチームでお世話になることにしました。
先日の走行でふくらはぎを痛め、まだ完治していないので、
なるべく峠の少ないところをリクエスト。
結果平地中心のサイクリングに変更してもらいました。
午前７時集合してR１７１で高槻まで行き、枚方大橋を渡って左折。
この間はアゲンストのたいへん強い風に悩まされ、スピードが上がらない。
枚方大橋から八幡大橋まで走りましたが、今度はフォローの風で
３５ｋｍ/ｈ平均で快走でした。
八幡大橋で小休止してサイクリングロードでトーヨーまで一直線。
午前７時１０分出発、９時５０分到着で５５ｋｍの走行でした。
かなり強風で苦労しましたが、たいへん楽しく走れたサイクリングでした。
o(^▽^)o
昨日２５日は、祇園甲部歌舞練場で開催されている
都おどり
を見に行ってきました。
最後の時間帯（１６：５０開演）で、始まる前には舞妓さんの
お点前による薄茶が飲めます。
舞台は夏、秋、冬、春と場面が変わり、
最後は春の華やかな場面で終わりを迎える。
毎年終わりのころには寝てしまうんですが、
今年は何とか起きていられました。
各場面に知っている舞妓、芸者さんが出ていたからかも
午後６時前には終演で、あとは美味しいお料理とお酒 
すぐ近くのお得意先「おかだ」さんへ行きました。
カウンターとお座敷は満員御礼で、予約していて良かったぁ～。
今の不況を感じさせないような盛況ぶりで何だか楽しくなりました。
お造り：鯛、マグロ（トロ）、サヨリ、とり貝
酢の物：鯛の白子
水物：メロン、マンゴ、いちご
ストロベリーアイス、シャーベット
各料理とも最高の味で、素材の持ち味をしっかり生かした料理でした。
二次会は隠れ家的BAR「Finlandia Bar 」でカクテルを飲んで
ゆったりした時間をすごしました。
このバーはあまり知られたくない場所ですが、
とてもおしゃれな京都ならではのバーですヨ
今年も夏の風物詩「生じゅんさい」が本日より登場です。
この「生じゅんさい」は広島産の天然物で、つるっとした「ぬめり」と
独特の香りが最高で、グルメな人には待ちに待ったご馳走です。
①二杯酢をかけて針わさびを添えて。
②あわびやきゅうりと生じゅんさいを入れてごまダレで。
③オーソドックスに鱧と生じゅんさいのお椀。
④フレンチでは冷たいスープに浮かして。
等と、いろいろな食べ方がありますが、やはりお酒は良く冷えた冷酒。
最高のマッチング～～ゥ
今日は仕事が休みなので、天気も良いし
どこに行こうか。
サイクリングに決定～～
早く起きたので午前7時の出発
自宅を出て国道９号線を亀岡方面へ向かい、老ノ坂トンネルを越えて、
亀岡市の加塚交差点を左へ取り、R３７２を篠山方面へ。
途中峠をいくつか越えて、天引峠へ
今日は天気が良いので、ケイデンスも９０以上を維持してここまで順調
福住をこえてR１７３を瑞穂町方面へ。
オータニ広尾CC
、ベルグリーンカントリークラブを越え、昔はよくゴルフに
来たなぁ・・と思いながら、ここまでは順調に走行。
しかし、いくつもの峠をわりと順調に（自分では結構早く）走ったのが
たたり、ふくらはぎの上あたりに痛みが出てきた。
だましだまし走り、瑞穂ゴルフ倶楽部のあたりで、結構痛みが増してきた。
R９の交差点（須知）で小休止。
観音峠を越えると結構足に負担が多いので、日吉経由で帰ることに決定！
殿田トンネル手前の殿田橋で小休止して、船岡経由で旧道で八木まで
足の痛さをだましだまし走り、八木の大井川沿いの公園で休憩。
ここは芝生や花がたくさん咲いており、年配者がグランドゴルフに興じていた。
足の疲れもましになったので、再スタートして千代川からR９で亀岡まで行き、
トラックや車が多いので、旧道を走ることにしたが、足の痛みも限界状態。
ほとんどスピードもあがらず、何とか旧街道で王子の交差点まで来たが、
老ノ坂の峠を目の前にして、とても上がれる状態ではなかったので、
ここで無念のリタイア決定・・・
家に電話をして車で迎えに来てもらうことにして
結局、ここで終了・・・残念無念
前回教訓で水分不足とカロリー切れで足がつったので、今回はこのケアーはしていたのに。
次回はトレーニングを積んで足の力を付けてもう一度チャレンジします。
リタイアまでの走行データー
走行距離：１０２．５ｋｍ
走行時間：４時間４０分
AVスピード：２２km/h
AVcey：７１rpm
昨日のつづきで、グアム弾丸ツアーの第２回目です。
４月１３日、今日はグアム２日目で、
コースは「マンギラオ」
ＡＭ７：００ホテル出発でちょっと早めのスタート。
ゴルフ場に着いたら、いつでもどうぞ！
日本と比べて何とゆったりした時間の設定でしょう。
海に面したコースで、眺めは最高～～ぉ 
ここの名物は何と言っても海越えのホール。
Ｎｏ１２番ホールはその代表的なホールで、１６７Ｙのパー３。
このホールが常に海からの風があり、普段より１クラブ大き目でチャレンジ。
７番ウッドを一振り・・・みごと
「ワンオン」
結構ピンに寄ったが、おしくもバーディーはならずのパー。
４人で唯一のワンオンで、あとは２人が海で特設ティー。
１人がおしくもグリーンをはずしてボギー。
このホールではワンオン記念に証明証を発行してくれる。
気をよくして次のホールへ。
海越えのロングホールで、左が全部海でＯＢ。
安全地帯の右を狙ってドライバーを一振り。
あまりにも左を意識しすぎて、海は越えたが右の木につかまり「ＯＢ」
アー、先ほどのパーが帳消しになりました。
スコアは良くもなく、悪くもなく、「４６・５０」で何とか１００は切れました。
午後１時にはラウンドが終わり、あとはホテルに戻ってゆっくりお買いもの。
夕食はホテルのガーデンバーベキューでワインとビールで「カンパ～～イ」
このガーデンバーベキューはフラガールのダンスなどのショーがあり、
結構他のホテルからもたくさんの人が来ていましたが、１００％日本人。
終わってから朝が早いので、今日は早めの就寝。
夜中の１時半ごろ起きて２時３０分にホテルを出発。
空港に着いてチェックインですが、長蛇の列。
しかし、ビジネスクラスの特典で、別のカウンターで１番でチェックイン。
やっぱりビジネスクラスはいいねぇ～～（*^_^*）
朝５時のフライト
で、関空に着いたのは午前７時３０分。
８時に車に荷物を積み込み帰路へ。
結構ハードなツアーでしたが、日数と価格の面では大満足なツアーでした。
