総武線の東京方面に乗車している時に気付いたこと。
目の前の7人掛けシートに座るのは男性サラリーマンと思われる6人と女子中学生1人。
中学生はイヤホンで何かを聴いているが、男性サラリーマン6人は見事に全員こうべを垂れて就寝中💤
これは特別珍しい光景では無い。
だけど、見事に横並び6人が寝ている姿にどこか違和感を感じてしまうのは私だけ？？
健康や睡眠については少し詳しい私は知っている。
通勤時間帯の睡眠、しかも体に負担がかかる姿勢で日常の睡眠不足を補えない事を。
それだけ皆さんお疲れだと言う事だろうか。
だったら家でもっと質の高い睡眠と時間を取った方がいい。
結局それが仕事のパフォーマンスを高め、それが生産性向上にも繋がるのだ。。。
このメッセージが1人でも多くのサラリーマンの方に届く事を祈ります。
今日はここまで。
ありがとうございました。
～編集後記～
ちなみに私にとっての移動時間は貴重な学習時間にあてています。電車で意図的に寝るのは日中の仮眠目的の5分か10分です。これは効果的。
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