ナチュラルフードコーディネーターの毎日レシピ -37ページ目

ナチュラルフードコーディネーターの毎日レシピ

ナチュラルフードの魅力や、野菜・果物の効能、イベント情報などを発信しています。

おはようございますニコニコ

ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。

昨日のブログで長々と過去の生い立ちの話を引っ張り出してきて、
「あんな環境で育ったから私はこうなった」的な話を書きましたが、逆に言うと「あんな事があったから、今の私がある」
「あのおかげで、人の痛みがわかる」
と解釈すれば、プラスマイナス0です。

温室育ちで、ちゃんとした環境で育つ人もいれば、劣悪な環境でも、自分の心が腐らなければ、
「鉄はたたかれて強くなる」のと同じで、

多少の事には動じなくなります。

あの今をときめく アスリートタレントの武井 壮 氏 も、小さい時から親がおらず、子供だけで生活していたそうです。家にお金がないので、私立の学校へ進み、落とされないように、6年間必死でトップの成績を保ち、教科書はもらったら直ぐに読むかんじだったそうです。

スポーツも頑張っている中、10種競技でチャンピオンになりますが、スポーツで稼げる選手というのは一握りです。

大会で優勝しても、稼げる選手というのは別で、ほんの一握りの世界です。

スポーツで良い成績をとることと、稼ぐ力は比例しないのです。

武井さんはその事に30歳にして気付き、そんな時に芸人さんや歌手の方たちと知り合い、その芸人さんと食事に行くと、周りの人が笑顔になり、すごく楽しそうなのです。
そこで、武井さんは、「オレに足りなくてこの人達にあるのはこれだ!」と、それまでは自分が有名になりたくて頑張っていたスポーツを他の人が楽しいと思って見てくれるにはどうすればいいか?を研究し始めます。
芸人さんのよく行くバーに出向き会話をレコーダーに録音し、話のオチや間、どこで人が笑うか。と言った会話の内容を編集しCDにして車で聞きながら一言たがわず喋れるまで覚えたそうです。それを8年間続けたそうです。

一時期、家を持たないタレントとして有名になった武井さんですが、「人を喜ばす研究」をするのに寝ている暇はないと、あえて家は持たず、芸人さんの会に夜な夜な足を運び研究し続け、今の武井さんがあるのです。

親がお金持ちで棚ぼた的な人生もあれば、努力して自分でつかむ人生もあります。

打たれ強いのはどちらかというと、後者の「自分で必死で切り開いてきた人生」ではないでしょうか?


肩の力を抜き、「とりあえず」

から始めてみると案外上手くいったりします。

まずは、自分の好きな事をして、エネルギーを上げ、それが人の役に立つことだとなおさらいいですねニコニコ


ということで、

最後になりましたが、自分で超えられる出来事しか起こらないのですから、自分でその出来事を悪い方にとると、悪い考えに、良い方にとると、良い考えになります。


あの美輪明宏氏は、

「人間関係は7分くらいがちょうどよい」
と仰っています。

そんなに人に深入りせず、つかず離れずがよいということです。

~武井さんの動画はおすすめなので、ぜひ視聴してみてください。

社会にとって価値のあるものは、品質だけでも話術だけでもなく、それを求める人の数だと仰っています。

「私も頑張ろう」と思えたお話でした(^_^)


まずは、自分が楽しむ。

それで、人に楽しんでもらい、喜んでいただく。

素敵やん☆


ほなっ



今日も、そして、これからも健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
萩原 幸









こんばんはニコニコ

ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。

先ほどのブログも、メンタルの話を少し書きましたが、、

私は、10代から20代にかけて「家庭環境があまり良くない時期」というのがあり、毎日「また、朝がきた」とか「皆んなは普通に楽しく毎日暮らしているのに私は…」とか、とにかく毎日毎日、唯一安らぎの場でなければならない「家」が、ものすごーく居心地が悪かったのです。


そんな(どんな?)家庭環境で10代から20代を過ごし、毎日思っていた事があります。
「結局、神様なんていないんやから、自分で人生を切り開くしかないっ」ということです。

「神様がいるなら、助けてください」
毎日そんなことを考えていても、結局何も起こらないのです。

「自分が自分の神様」
 
若い頃のセルフイメージは、とにかく家の中が殺伐としていたため、なるべく外では敵を作らず、世渡り上手なイメージで、ケンカになるような悪い空気がすごく嫌いだったので、とりあえず、機嫌よく過ごしていました(^_^)

機嫌がよいと、その気持ちが周りにも伝染するからです。

そして、「活気」が社会生活をする上では大切です。

先日、ニュースで、日本の大会社の会長や社長の方々がインタビューを受けていて、「景気」とは、「人の気」だから。
と仰っていました。

今年は、景気がよくなるそうなので、
去年にも増して、皆様に良い事がたくさん起こります事を心よりお祈り申し上げます。


自分が神様というお話の続きですが、
あの、大物歌手「松山千春氏」の歌にも
「果てしない~大空とー広い大地のその中でー  (省略)幸せをー自分の腕でつかむよー」とあります。(私も広いステージ上で歌うのに憧れ、何かの主題歌オーディションに合格した経験があります)
ですが、そんな環境なため反対されやむなく断念。

話を戻しますね(^_^)

そうです。(変な…ではないですよ(^_^))
自分の幸せは、自分でつかむものなんです。

毎日毎日、ストレスのかかる家庭。
家庭内別居。
食事は1人でとる毎日。

私は美容師になる目標が絶たれ、安らぐ場もなくなりました。

ですが、その分、私の2歳上の姉を助けたことになったので、「私は、縁の下の力持ちやな」と考えるようになり、「若い時の苦労は買ってでもしろ」っていうし、「これだけ苦労したからきっと後からめっちゃ良い事が起こるわ」と思って過ごしていました。

ですが、今となっては、この一見、美談のようにも聞こえる「若い時の苦労はかってでもしろ」という言葉は、自立する上で何ら関係がなかったのです。

苦労を苦労とも思わず、暮らしてきて、自分を好きになり、自分を1番信用しているのは変わりません。

結局、「苦労はかってでもしなくていい。」
これは私の経験上での結論ですが、、



~先ほど、開運アドバイザーの川相ルミさんのブログを拝見していたら「正夢」の話が出てきていて、私もそういえば今朝、「頑張るからそんな頑張る世界が現れるねんで」という夢(もう1人の私?に話しかけられ)を見て、話しかけられたところで目が覚めました。

起きた瞬間、「そうやんな。やっぱり。」と妙に納得して起きていました。

外の世界は、自分で作っているし、自分で変えていける。

苦しむから、苦しむ世界が、ワクワク進むからワクワクする世界が現れているだけ。

自分次第。

新しいことを始める時につきまとう
「不安」の二文字。
それまでも、「ワクワク」に変え、進んでいきましょう。

不安=新しい経験ができる(良い意味で)=ワクワク
こんな式です。

~今、色々な人間関係で悩んでいるそこのあなた。あなたの時間がもったいないので、身体を動かす何か、趣味でも新しいものを始めたり、自然に触れたり、自分とは違う価値観に触れたり、毎日新しい自分で過ごすことで、停滞していたエネルギーが動き、良い事が起こります。

「開運」には かかせない「健康」

健康とは、身体のみならず、社会生活全般の意味も含まれています。

身体、社会生活。両方合わせて、「健康」ということです。

それには、「食生活」は切っても切れません。

食べて、胃にもたれない、心を悪い方向へと向かわせない食べ物(野菜、大豆製品など)を食し、
なるべく、血液を汚さない食べ物を選んで
明るく未来へ進んでいきましょう(^-^)/

ナチュラルフード(自然食)のお問い合わせは
nature.vagetable@gmail.com

まで、お気軽にお問い合わせください


それでは(^-^)/

今日も、そして、これからも健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
萩原 幸


こんにちはニコニコ

ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。

今日は、ココアでもちもちスイーツを作ってみました(^-^)/

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いつものタピオカ粉にココアパウダーとおからパウダー、きな粉、ベーキングパウダーを水で溶き溶き、、

なたね油で揚げ焼きにしてから火を止めて蓋をし少し蒸らすと出来あがりです。

きな粉とてんさい糖粉末バージョン、アーモンドをトッピングしました(^_^)



~タイトルのメンタルがしんどい時こそ動いてみよう。というのは、やる気がない時などは、どうしても気みたいなものが内に内に向き、身動きがとれなくなってきてしまいます。
そういうモヤモヤからいち早く脱出するには、自分の気持ちは今はネガティヴな方向だけれども、その気持ちに従って行動まで止めてしまう必要はない。ということです。

例えば、「辛い出来事が重なり、この先私はどうなってしまうんだろう」
と思い悩んでいる人がいたとします。

ですが、その状況を素早く切り替えるには、
・信頼できる人に相談をする
・これがあったおかげで勉強になった
・嵐は通り過ぎる待つ
・時には嵐の中も進んでみる
・道はたくさんあることを知る

自分は今落ち込んでいるからと、その感情に流されていつまでもウジウジ考えていると考えるのがくせになってしまい、「行動」という大切なことがおろそかになってしまいます。

今、自分は落ち込んでいるけれど、やることはいっぱいある。

世界はあなたを必要としています。

とにかく、人目を気にせずに
「ゴーイングマイウェイ」で
「Only one」な人生を歩むようにしてみませんか?

その他大勢に合わせていないと不安。
皆んなと一緒だと落ち着く。
そういう人もいるかと思います。

ですが、あなたは世界で一人なのですから、そんな大事な個性をこれからも大切に。

あなたは、あなたでいいよ。
自分を見失わずに前を向いて。
謙虚に。

(今日はいつになく真面目^^;)


今日も、そして、これからも健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
萩原 幸