ナチュラルフードコーディネーターの萩原幸です。
今日は、２種の豆乳寒天を作ってみました。↓一つ目は「フルーツとナッツのミューズリー入り豆乳寒天」トッピングは、きな粉、アガベシロップです。
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ふたつ目は、「グリーンスムージー豆乳寒天」です。
粉末のスムージーを溶かして作りました。
トッピングは、きな粉、レーズンです。
どちらも、甲乙つけがたいですが、私としては、グリーンスムージーの方に投票します。
トッピングに使った
アガベシロップは、低GI値なので、おすすめです。
レーズンも、貧血に毎日１０粒ほど食べるとよいそうですよ
今日も、そして、これからも健康に。
ナチュラルフードコーディネーター
萩原 幸