ダイエット健康日記2022.8.28. | まことアート・夢日記

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まことアート・夢日記、こと徳村慎/とくまこのブログ日記。
夢日記、メタ認知、俳句モドキ、詩、小説、音楽日記、ドローイング、デジタルペイント、コラージュ、写真など。2012.1.6.にブログをはじめる。統合失調症はもう20年ぐらい通院している。

ダイエット健康日記2022.8.28.
徳村慎


8:00頃起きる。どうしても眠くて起きるのが遅くなった。

通じあり。


午後
その後、下痢。
昨日ゼロカロリーのカルピスを2本飲んだからか。


夕方から夜
Bandcampにアップする。
充実感が半端ない。。。

生きてるって実感する。。。

ところが、アルバム第16弾は、まだ1曲も録音してないんだなぁ。。。

どういうコンセプトで作ろうか、考えないとなぁ。。。


お腹すいた。ツナマヨおにぎりとか食べたい。
あ、でもダメだ。。。
2022.9.3.この土曜にH医院で糖尿病の血液検査だ。
今日は下痢で、めっちゃお腹すいた。。。でも、まあ、慣れりゃ大丈夫か。

1週間耐えろ。。。


夜食
ホットドッグ、ペプシゼロ
美味かった。
最近、飲み物は、強炭酸(味が付いていない)をここしばらく飲んでいたから、ペプシが美味かった。
食べ物は、ホットドッグ1個だけで満足できたのは良かった。量をセーブするのでも、かなり違うと思うから。。。


最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆