ダイエット健康日記2022.8.25.

ダイエット健康日記2022.8.25.

徳村慎

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6:00にアラームを鳴らしたけど、起きられなかった。疲れがたまっているらしい。

早朝、散歩までの道のりは長いかなぁ？(汗)

明日は5:00にアラームを鳴らす予定。

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午後、、、夕方頃、、、

間食

アイス(チョコ)

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健康とは何か？、、、という概念も僕の中で変わってきている。

以前は瞑想が良い、と思っていたけれど。

最後まで、読んでいただきまして、

ありがとうございます♫

😊😅🥲😘😛🤨😋😆