ダイエット健康日記2022.8.2. | まことアート・夢日記

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まことアート・夢日記、こと徳村慎/とくまこのブログ日記。
夢日記、メタ認知、俳句モドキ、詩、小説、音楽日記、ドローイング、デジタルペイント、コラージュ、写真など。2012.1.6.にブログをはじめる。統合失調症はもう20年ぐらい通院している。

ダイエット健康日記2022.8.2.
徳村慎


下痢


カツカレーまで、あと1週間!
カツカレーを売っているかが問題だけど。(笑)
(早く家を出たら、売ってる可能性が高い)


昼にも下痢


間食
飴、カキ氷(ソーダフロート)

21:00にアラームセットして、安定剤と睡眠薬を飲んでるんだけど、もう3〜4日経つけど、23:00にしか眠れない。明日から、睡眠薬無しで寝てみるか。

睡眠薬無しで寝られたら、症状が少し良くなっている、ということになるなぁ。

*やはり睡眠薬は医者に相談するまでは、飲むことにする。


最後まで、読んでいただきまして、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆