ダイエット健康日記2022.7.28.63.0kg

ダイエット健康日記2022.7.28.63.0kg

徳村慎

16:33

トランクス1枚で体重を測る。

63.0kg

たぶんトイレの通じが無い状態だから、500g増えているんだろう。

と思ったけど、食べているからか……。

夜食

ひれかつサンド、炭酸水

カツカレーまで1週間+4日。。。

カツカレー、絶対食べるぞ！

そして、カツカレーを食べたら、外食(中食)を控えるぞ。

最後まで、読んでいただきまして、

ありがとうございます♫

😊😅🥲😘😛🤨😋😆