ダイエット健康瞑想日記2022.6.29.63.0kgダイエット健康瞑想日記2022.6.29.63.0kg徳村慎朝食最近、朝食の味噌汁の具が入らない。無理に飲み込もうとすると吐きそうになる。だから具を残す。味噌汁の他は、、、ご飯、納豆、キュウリの酢の物、バナナ、コーヒー牛乳17:30トランクス1枚で体重を測る。63.0kg最後まで、読んでいただきまして、、、ありがとうございます♫😊😅🥲😘😛🤨😋😆
