ダイエット瞑想日記2022.4.16. | まことアート・夢日記

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まことアート・夢日記、こと徳村慎/とくまこのブログ日記。
夢日記、メタ認知、俳句モドキ、詩、小説、音楽日記、ドローイング、デジタルペイント、コラージュ、写真など。2012.1.6.にブログをはじめる。統合失調症はもう20年ぐらい通院している。

ダイエット瞑想日記2022.4.16.
徳村慎


*食べ過ぎ
食べた後、苦しいと思っていたら、食べ過ぎだったようだ。時間が経つと苦しさも消えた。

朝遅く起きて朝食を食べて、昼食も早めに食べて、それから夕食も早めに食べてしまった。それで水はガブ飲みするから、胃の中で膨れちゃって。
それで苦しかった。

何故、苦しいのかが分からなくて糖尿病のせいか?
なんて思ったりもしたけど、単なる食べ過ぎで良かった。

食べ過ぎって、息苦しくなるんだよねぇ。


*この日は夜食を食べてしまった。。。


最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆