徳村慎
7:01
海に散歩にやって来て、カリンバとヒューマンビートボックスを録音した。音楽の録音のために散歩するのも良いかもしれない。。。
＊実は昨日、瞑想を合計40分ほどやったら、夢を見なかったのだ。深い眠りについたらしい。
それで朝起きるとスッキリしていて、散歩に行こう、と思ったのだ。
7:17
家に帰ってきてくつろいでいる。
スッキリしている。
7:28
シャワーを浴びた。ますますスッキリしている。
気持ち良い。布団の中にいるんだけど、フワフワと眠ってしまいそうだ。。。
＊朝も昼も寝た。
18:23服を着て測る
体重64.5kg
最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます♫
😊😅🥲😘😛🤨😋😆