ダイエット糖尿日記2022.2.9.

ダイエット糖尿日記2022.2.9.

徳村慎

深夜に起きる。

夢日記を書く。喉が渇いたので水をコップに半分飲む。

糖尿病になると口が乾きやすくて水分をたくさん摂(と)るようになるらしい。

(あとは頻尿気味。)

朝から夕方

おにぎり3個、モンスターエナジー(緑)1本、ゼロコーラ2本、お茶1本、

家に帰ってから夕食

サラダ、秋刀魚、白米、イチゴ、バナナ、牛乳

最後まで、読んでいただきまして、、、

ありがとうございます♫

😊😅🥲😘😆