ダイエット日記2021.6.26. | まことアート・夢日記

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まことアート・夢日記、こと徳村慎/とくまこのブログ日記。
夢日記、メタ認知、俳句モドキ、詩、小説、音楽日記、ドローイング、デジタルペイント、コラージュ、写真など。2012.1.6.にブログをはじめる。統合失調症はもう20年ぐらい通院している。

ダイエット日記2021.6.26.
徳村慎


朝食
白米(軟飯)、生節、トマト、きゅうりの漬物、味噌汁

トイレ(大)

昼食
豚丼、シューマイ

夕食
豚丼、味噌汁、大豆の煮物

間食
チョコアイス(スーパーカップ)、
モンスターエナジー(黒)、みっくちゅじゅーちゅ


最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます😊😃😆