健康日記2021.4.5.

健康日記2021.4.5.

徳村慎

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午前中。トイレ(大)。柔らかめ。

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お茶をガブガブ飲んだ。そのせいではないだろうけど、、、午前中。トイレ2回目。下痢。

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昼。今日は、ちょっと肌寒い。

シャツを着てこなかったからか？

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昼に、ご飯以外に、、、

トンカツ弁当とカレー(カツカレーにして食べる)、シュークリーム、コーラを食べ飲む。

＊この日は筋トレをしなかった。

最後まで、読んでいただきまして、、、

ありがとうございます😊😃😆