徳村慎
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深夜。腹筋10回。腕立て伏せ10回。
腹筋と腕立て伏せをやった後、再び眠る。
その後も、夢日記を書いて寝て、の繰り返しで朝になる。深夜に起きて音楽を聴くこともなかった。
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朝。トイレ(大)。やわらかめ。
深夜、オシッコに起きたときに汗をかいていたから、服とズボンを脱いで、トランクス、パッチとシャツだけで寝たから少し冷えたのかな？
でも、起きたときは、お腹が冷えてる感じはなかったけどなぁ。。。
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午前。下痢。雨続きの天気で腹が冷えたのか？
それとも粘土造形の緊張からか？
過敏性腸症候群だからなぁ。。。仕事が嫌になったり緊張すると下痢になったり便秘になったりするんだよなぁ。。。
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最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます😊😃😆