徳村慎
早朝。オシッコの後。
69.15kg
(2020.4.24.が69.15kg、4.25.が69.40kg)
昨日ビールを飲んでいるのに、今日痩せているのは、細胞の形成にタイムラグがあるのか？ それとも、燃焼するエネルギーがあれば燃えるのか。
朝食
ご飯、煮物(汁は飲まない)、ニンニク、きゅうりの酢の物
水(薬を飲む)
(遅い)昼食
ご飯に塩
お湯
夕食
焼きそば、味噌汁、バナナ
水(薬を飲む)
トイレ(大)が出た。(昨日は出ていない)
夜食
水(薬を飲む)
朝食後、昼食後に思いっきり寝てた。かなりの時間を寝てしまった。。。水分をとる量も少ないと思う。。。
最後まで、読んでいただきまして、、、
ありがとうございます😊😃😆