今週は前半がちょっとイマイチの体調でしたが、全体としてはおおむね良かったと思います。
前半は先週末から月曜までの2、3日間就寝中の漏便が続きましたし、水曜には1日だけ鼻風邪でした。でも、鼻水は先週より少なく、目も少しかゆかったので、花粉症だったのかもしれません。
また、先週の日記で「脂っこいものを食べた量が多いと、その晩に漏便をしやすい」と書いたばかりですが、今回はそんなに食べたという感じではなかったので、漏便には他にも理由があるようです。寝る前に十分出たと思ってもなるときはなりますし、なかなか難しいです。
最後に、今週の胃腸の調子をいつものように箇条書きでまとめると、
・排便回数は先週とあまり変わらない
・便は泥状のことがほとんど
・便の量は先週とあまり変わらない
・体重は63kg強
・水分摂取量は0.8L/日前後（マグボトル2回分）
という感じでした。