ミサワホームのgeniusで建てる蔵なしのイタリアンモダンなおうち。果たしてそこにこだわりはあるのか！？2016年完成！アモーレ
セリアに行ったら、可愛いらしいティッシュケースカバーを見つけましたなんと素材がボアフワフワ〜☁️このお色とブラウンがありました簡単に装着出来ますただ、薄型のボックスティッシュにはめたらサイズが合わなかった昔ながらの薄型でないサイズが良さそうですカラーボックスの上に置いてみました。ふわふわ🐰
以前に記事にしたシミ取り検討後のお話です。『美容皮膚科でのカウンセリング』シミ取りしたい病院に行って、何がいいのかカウンセリングしてもらってきました。かばさんが通う予定の所は、レーザーとかフォトなど美容皮膚科的な事も出来るんだけど宣…ameblo.jp結果先にシミ取り → 数ヶ月後にレーザートーニングする事にしました。では早速シミ取りの内容をQスイッチYAGレーザーでシミ取りしました。以前にQスイッチルビーレーザーと言ってましたが、こちらの皮膚科ではYAGの方を使用していました。違いは出力ですね。YAGの方が高出力ですが、通常のシミ取りならばルビーの方でも大丈夫です。料金は基本1cm×1cmで5,000円です。大きかったので1.5cm四方で7,500円になりました。(適正価格で良かったです保険適用外)レーザーはYAGは高出力だからか、ちょっと痛かったです輪ゴムでパチンパチンって弾かれるような痛みって言われてますが、それより痛いですルビーの方が痛くなかったですね。シミ取り後は塗り薬をし、ガーゼをして2日間そのままにします。その後は、1日1回ガーゼを変えます。かばさんは、朝・夜と変えました。経過カサブタが取れて、そのまま戻りジミが出なければ終了です。約半数の人に戻りジミが発生するそうです。かばさんも残念ながら戻りジミ発生です1ヶ月後位が1番濃くなって、3ヶ月後～半年位かけてシミが消えていきます。カサブタ取れてからは、『肌の漂白剤』と言われるハイドロキノン5%のクリームを塗って、紫外線に注意をしていきます。戻りジミありますが、レーザー前より薄いです。また2ヶ月後、3ヶ月後の結果を報告出来ればと思います。ではでは
ひざ下ストッキング買いにしまむらへ行ったら、SALE品ラックからDisney商品見つけたよ可愛かったから思わず買っちゃいました7分袖のTシャツです胸ポケットにワンポイントのミッキーの刺繍よく見るとブサイクです（笑）袖は折り返してるだけど、水色が可愛いお値段は値下げされて700円でした思わず買っちゃいましたが、着ていく所あるかな？
3年前に買ったサボテン🌵達めっちゃ可愛くてお気に入りだったんだけど…セリアで買ったミニバケツみたいなのに入れて、電話台に乗せて飾ってました3年経ってめっちゃ成長して、原形をとどめていないくらいになってしまったし、電話📞する際に刺さったりするから残念ながらお別れしました。新たにお迎えしたのはニトリのフェイク多肉ちゃん🌵税込 1,518円サイズは 幅12.7×奥行12.7×高さ20cmフェイクだからお手入れ要らないし、成長しないのがgood息子もなかなかいいじゃんって言ってました。実物玄関のシューズボックスの上に置いて写真撮ってみたいい感じではでは
カラー後の美容液・トリートメントはGold wellを使ってますゴールドウェル Goldwell デュアルセンス カラーブリリアンス セラムスプレー (普通〜細い髪用) 150ml/5oz【楽天海外直送】楽天市場2,100円ゴールドウェル Goldwell デュアル センス カラー エキストラ リッチ インテンシブ コンディショニング セラム (カラー ロック For コォース ヘア) 12x18ml/0.6oz【楽天海外直送】楽天市場6,900円ひっさしぶりの有給取って、美容院に行ってきました✂︎顔周りの毛がうねって大変毛先の絡まりも気になる～根元を抑えるパーマ(根元7cmぐらい)カットカラーリングトリートメントとフルでお世話になりました毛先のパーマは年末にしたやつ。もちがいいんですカラーリングはね、なんと初の GREENどうなったのか気になるよね～パンク野郎なイメージだったんだけどえっフツーとか言わないで元は黄色を抑えて艶のある落ち着いた茶色になるようにred ＆ purple の色だったんだ。で、ここに反対の色の緑を入れると夏っぽい爽やかな透明感がある茶色になるそうです髪の毛の色が明るくなったんじゃなく、軽い感じの茶色になって嬉しい根元のうねりも綺麗になって嬉しいそうそう、今年度中は髪の毛は長いまま来年の夏に短くするかもう迷ってる。コンフィデンスマンJPのビビアン・スーの髪型がめっちゃ可愛い昨年良いなーって言ってたバネッサ・カーヴィーと同じ感じ。こういう髪型に憧れあるみたいです(笑)ではでは
大好きドラマが配信されるようになったよ『デクスター』配信されるのを待つ事数年長かった……やっとHuluにて7月27日よりseason8まで一気に配信されました。あらすじ(海外ドラマNaviさんより)マイアミメトロ警察署の血痕専門の鑑識官デクスター・モーガンには、秘密があった。彼は警察という表の顔を持ちながら、抑えようのない殺人衝動を抱えていることから、連続殺人鬼いわゆるシリアルキラーとしての裏の顔も要していた。彼は州一の鑑識官として高く評価される一方で、日夜、法の目を潜り抜ける凶悪な犯罪者たちを次々と殺害していき、自身の欲望を満たすのであった…。今見ても面白いので是非ご覧くださいデクスターを演じたマイケル・C・ホールのNetflixオリジナルドラマが2018年に『SAFE 埋もれた秘密』が配信されました。8話なので一気見出来ます。あらすじ妻を亡くし、閑静な高級住宅街で2人の娘を育てる外科医が、16歳の娘の失踪をきっかけに、周りの大切な人たちの抱える秘密の暗い闇に、深く飲み込まれていく。マイケル・C・ホールはおっさんになると個性的な顔になるね。ではでは
なんと4DXにMAXシートなるものが登場したそう気になる～って思ってたら、丁度上映する『スパイダーマン: ファー・フロム・フォーム』を息子が観たいとの事だったので、4連休何処にも行かなかったので映画だけ行ってきました。通常の4DXシートとはスライド＆ツイストの機能が違うようです。簡単に言うと横揺れ4シートが1セットみたいな感じになってました。凄いよねこんなに特殊効果があるんだよ。4DXだけは入口に荷物を預かってくれるロッカーがありました。3時間以内なら100円リターンになります。出た時にロッカーあるって気づいたから荷物預けなかったけど、預けた方が良いですよ実際のシートコロナ対策で全館1つ空けて座ります。遊園地のアトラクションのようなシート💺大きいのでゆったり座る事が出来ます。MAXシートは革っぽい。多分革通常の4DXシートとは素材が違ってました。水が出てきますので、on off の切り替えスイッチがあります。他の効果は選択出来ずに全てついてきます。もうね、楽しいスターツアーズみたいな感じただ、映画の内容に集中出来ないからシリアスな内容には向いてないね。ってか、そういうのは4DXにならないか……ピーターがシュッシュッって糸を出す度に、シートから空気砲みたいに風がシュッシュッって出てきて面白いこのスパイダーマンは4DXにピッタリだったよ。帰りにフジヤマ55でラーメン🍜食べてきた二郎系🍜ましましですすげー量(笑)4DX面白いです。オススメです。
BBAの脱毛の話です。気持ち悪いだけなので興味のある方のみどうぞ。かばさんは、サロンでVIOをブラジリアンwaxしています。が、2020年になってからサロンに行ってないんですよコロナ気になるし、太ったから醜体晒したくないし…恭子さん(叶姉妹)のようにつるつるにtattooもいいなーって思った時期もありますが、一般ピープルのBBAがやったら引くよな。と思い留まっています。何かのきっかけで、セルフ用のブラジリアンwaxがある事を知りました。AmazonでポチっとなーANGELICAのです。サロンでも使用されてるって事と、温めずに使えるから簡単かなと思い決めました。成分は蜂蜜・砂糖・レモンと🍋自然の物で安心です。クレオパトラの時代からこの蜂蜜を使った脱毛方法があったらしいです。凄いよね【楽天No.1 ブラジリアンワックス】ANGELICA WAX スターターキット 送料無料【1セット】vio 脱毛 ブラジリアンワックス デリケートゾーン ビキニライン 脱毛クリーム セルフ脱毛 日本製 アンジェリカワックス ブラジリアン脱毛ワックス楽天市場4,480円ANGELICA ブラジリアンワックス 女性用スターターキット デリケートゾーン vio 脱毛 創業10年の実績を誇る専門サロンの 脱毛ワックス 無添加日本製Amazon（アマゾン）4,724円温めないから、テクスチャーが固めなので、塗るのが難しい毛が絡まって痛いんよ根元にしっかりと塗って、躊躇わず一気に剥がすのがポイントです何回か失敗しましたよ…慣れれば楽しいかもサロンでやってもらった事がある人なら、手順等分かるからいいと思う。初めてのブラジリアンwaxがセルフはちょっと大変かな〜サロンだと1回6,000円。250gで4.5回出来そう。仕上がりはサロンの方が圧倒的に綺麗だけど、時間とお金の節約になるし、衛生面や自分の体を気にしなくていい楽しくなってきたから息子のすね毛もwaxしたいよーブラジリアンwaxをセルフした話でした。ではでは
わーいわーいたくさんのドライマンゴーが届いたよたっぷり900g肉厚美味い止まらないここで買ってます。クーポンが出てる時にお得にgetyahooショッピングの方が安いかな【クーポン利用で1,000円に】 ドライ マンゴー 450g×1袋 カンボジア産 ドライマンゴー メール便限定 送料無料 《砂糖入り》 訳あり楽天市場2,000円ドライ マンゴー 900g カンボジア産 ドライマンゴー メール便限定 送料無料 砂糖入り楽天市場3,960円かばさん大食いだから、3食がっつり食べてもお腹空いちゃうのだから毎日、おやつタイムがあるんだけどそれも2回！！毎日ポテトチップスとチョコを食べてます。最近は、堅あげポテトと麦チョコがお気に入り昨日は麦チョコ3袋食べちゃったよーーーー止まんないって、こういうお菓子食べるよりドライフルーツの方が健康面や美容面でもいいから、ドライマンゴーをgetした訳なんですよ。おかげで1日あたりポテトチップスは半袋、麦チョコは半袋～1袋で収まってまーすジャンクフードやめろよ〜って感じですが、中毒ですね。なかなか辞めれません！そういうドライマンゴーも止まんないから、900ｇあっても3日で無くなるダイエットの神が降りてこないかな。。。ではでは
かばさん私服はほぼジーンズなんだけど、ワンピース欲しくてこの前のLANVINのはご褒美だから今探してるのは普段用探していたら、好みの見つけた良いねーえーーーーadidasなのお値段66,000円💰💰💰えっーーーーーーーHykeとのコラボだった可愛いなー柄違いもあるよ普段用にするにはお値段高いな今季の MM6 Maison Margiela がなんかイイどこのワンピース買おうかな～♥悩んでる時が楽しい😊ではでは
シミ取りしたい病院に行って、何がいいのかカウンセリングしてもらってきました。かばさんが通う予定の所は、レーザーとかフォトなど美容皮膚科的な事も出来るんだけど宣伝はしていないので、患者はほぼ普通の皮膚科通いの方が多数予約を希望の日時で取れるのが助かってますちょうど、美肌の元同僚とモーニングしてきたのでお肌の話もしてきました2軒目のcafeチーズケーキ🧀美味しかった施術前の記録として今のお肌を……ヒィッ閲覧注意レベルだよ※眉は描いてますお悩み順①大きいシミ②毛穴の開き(たるみが原因？)③小さいシミ④ニキビ跡⑤ちょっと赤い部分があるが気になる事です。でこのお悩みは1種類の施術では無理らしく、症状に合わせて施術を変えないといけないみたいお肌の悩みこれ1つでOKみたいな機械があれば良いのに～シミもこれでもだいぶ薄くなったんだよーメイクの腕💪があれば隠せるレベル。でもかばさんメイクは下手自分で言うのも何だけど、目尻と口元、首にシワがないから実年齢より若く見えるハズアラフォーど真ん中ですあと必要なのは美肌Qスイッチルビーレーザー ＋フォトＲＦレーザートーニングが、かばさんのお悩みには良いみたいで同時に施術は出来ないので、Qスイッチルビーレーザーを先にやるか後にやるかで迷ってるお肌が落ち着くまで(3～5ヶ月)は他の施術はNGシミ取り後は紫外線NGなんだけど今はマスクしているからちょうどいいかなーってシミからやっつけて、肌が落ち着いたらレーザートーニングすることにフォトも気になるから、途中で変えるかも半年〜１年計画で肌を綺麗にするぞー経過は載せれたら載せます❗️結果は載せるよではでは
今年度は水着着る予定ないけど、可愛い水着見つけたBALMAINのめっちゃ好み～って迷ってたら在庫切れになったもう入荷ないだろうなって、無いと分かると欲しくなる心理……こっちのにしておく黒のビキニ👙を探しているんです水着探しの旅に出るか……
💴💴💴💴💴💴💴💴💴嬉しいボーナス時期ですさらにコロナ給付金も入って本当ならウハウハなはず自分へのご褒美を何にしようか迷いたいところですが、物置を早々に購入して、車の点検(車検じゃないよ、1年点検なのに)出したら、まさかの18万円これでもう30万円住宅ローンのボーナス払もあるよコロナで大変な会社が多い中、ボーナス出るだけ有難いと思わないといけないですね心配してたコロナ減額はなしでした1番のご褒美は…大好きなランバンのお洋服を購入しました一番お気に入りはこのドレス着用するとドレープが良い感じ素材も楽ちんってか着やすいです。ビスコースみたいな着心地※モルディブ🇲🇻のフォーシーズンズにてリアーナ様もランバンのドレスを着用されてますじゃーんドレス:ランバンネックレス:ランバンピアス:トムビンスクラッチ:ランバンパンプス:マノロブラニク色違いのドレス👗ですこの形が大好きだから色違いget出来て嬉しいヾ( 〃∇〃)ﾂ ｷｬｰｰｰｯ♪ピンクオレンジのはのLanvin Ete のコレクションラインですが、こちらはランバンのファーストラインです。ドレープの良さが着ないと分からないですが、直用するとめっちゃ素敵アルベール・エルバス時代のLANVINが大好きだった合わせてるクラッチは銀座店限定モデルですが、ハートはアルベール・エルバスのディレクター就任10周年モデルで出した物と似ています10周年モデル銀座店モデルクラッチで86,100円(税抜)高いよねちょっと前にやったネイルドレスと同じ色だったあとはYANUKのジーンズ👖3本ヤヌークは日本メーカー🇯🇵ですので、サイズ感がバッチリ腰回りがビシっと決まるのは気持ちいい楽チン、黒スキニー、白のストレート楽チン過ぎてぐうたらになっちゃいそう【YANUK/ヤヌーク】LILITH/リリス リラックスワイドストレートパンツ 57192272 BLU(ブルー) 57192273 ECR(エクリュ) OLV(オリーブ)★日本製/MADE IN JAPAN★/Markdown3楽天市場26,400円以下はメンズだけどヤヌーク / YANUK / デニット / DENIT / コットンストレッチ ウォッシュド ラウンジ パンツ【ヴィンテージサックス/ヴィンテージブルー】楽天市場35,200円ヤヌーク / YANUK / リゾート ジーンズ / RESORT JEANS / コットン レーヨン リネン ストレッチ デニム パンツ / 57201100【ユーズドブルー/インディゴ】楽天市場28,600円こんな色もあるんだーヤヌーク / YANUK / リゾート ジーンズ / RESORT JEANS / コットン レーヨン リネン ストレッチ デニム カラーパンツ / 57201110【オフホワイト/ベージュ/グレージュ/サックス】楽天市場26,400円uppar hightsのも欲しかったんだけど、かばさんが行ってるお店には取り扱い無くて【30%OFF】upper hights(アッパーハイツ)ストレッチデニム ハイライズ テーパード フリンジ ダメージ加工 9分丈 アンクル ボーイフレンドデニムパンツ ジーンズ THE HERS ザ ハーズ・188307-2941902【レディース】楽天市場17,710円仕事用にADOREのネイビー色のパンツも購入これはご褒美ってよりも必要経費扱いですねあと計画中だけど、シミ取り復活しようかなーとこれは本当のご褒美って感じで良いね(1年半前にやってたけどまだシミ残ってる)下期のボーナスも完全能力給です。4〜9月の成績が反映されます。頑張ってご褒美買えるようにしよではでは
久しぶりにハマるドラマに当たりましたTHE SINNER ー隠された理由ーNetflixのオリジナル作品です。season1はジェシカ・ビールseason2はこの男の子の話ですseason3は大好きなマット・ボマーseason1はゴールデングローブ賞に作品賞・主演女優賞にノミネートされましたseason3が2月に公開されたばかりですが、season4の制作が決定しております。マット・ボマー出るし、ちょっと気になるなーって作品情報見てたら凄く高評価だったの。1シーズンが8話っていうのも良いよねハリー・アンブローズ刑事（ビル・プルマン『インデペンデンス・デイ』シリーズ）が、各シーズンで異なる事件の解決に挑むアンソロジースタイルの犯罪サスペンスドラマ。インデペンデンス・デイでトーマス・ホイットモア大統領のスピーチは感動しましたねあのビル・プルマンがこんなナイスミドルになってアンブローズ刑事を演じます。アンブローズ刑事にも秘密が...今、season3の途中ですが、やはりジェシカ・ビールのseason1が強烈ですね。ごく普通の主婦が浜辺で見知らぬ男をめった刺しにするんです。そこから物語がスタート何で動機はって気になるでしょ〜THE SINNER ー隠された理由ーおすすめです
3月上旬に購入していた物置。やっと設置されました。梅雨入りしたので、雨☔️が気になりましたが何とか設置出来て安心しました。物置は可愛いのとか格好いいオシャレなのがありますが、予算の都合もあるし、外から見えない所に設置するので定番のにしました。イナバかヨドコウ3枚引き戸だったのが決め手でヨドコウに決めました色はプレシャスホワイトヨド物置エスモESE-2109A【Aパック】間口2136mm●おしゃれでサビに強い物置楽天市場128,458円★直送品・代引不可★（株）淀川製鋼所 ヨドコウ ヨド物置 エスモ ESE−2109A スノ−シルバ− [ ESE2109ASS ]楽天市場123,094円設置後ここの壁の並びに設置しました。奥にもっと広い所があるんですが、回らないといけないので直ぐに出し入れできるここにしました。今回はリフォームフェア時期にホームセンターで購入だったので設置費用が半額。本体も3割引でした。展示品処分だと、本体は半額になるけど設置費用は掛かるし(それも1.5倍になる)、そもそも1年半展示品として置かれていたものだから、購入した時点でレール関係や戸の部分は保証切れなんだってだからリフォームフェア時期に購入するのが1番お得とはホームセンターの担当の方が言ってました。工事中雨☔️の合間で作業して頂きました。家の中から、それもガラス&網戸越しなので見難いと思いますが。…扉つけて、最後に転倒防止のアンカー入れてもらいました。2時間程で完成です。壁に合わせて165㎝程の高さのものにしました。その代わり、ワイドなタイプ。これだけあれば大丈夫そうです👌ヨド物置エスモESE-2109A【Aパック】間口2136mm●おしゃれでサビに強い物置楽天市場128,458円中まだ芝刈り機とケルヒャー、BBQコンロ、BBQテーブルのみLOGOS ロゴス LOGOS BBQエレグリル 電気式バーベキューグリル 81060000楽天市場32,780円【最大P10倍 7/1 10:00〜要エントリー】 ロゴス(LOGOS) アルミトップテーブル -BJ 73188013楽天市場4,400円ロゴス LOGOS Life オートレッグテーブル12070 (73185008) キャンプ テーブル LOGOS楽天市場14,190円掃除道具やガーデングッズも入れていきたいと思います。ではでは
夏までの大会は全て中止でも、部活もスイミングもあるから今年度用の水着＆ゴーグルを買いました。今回は大会がないから追加1セットですんだけど、毎年2,3セットにバスタオルも買い換えるから結構な出費今回は超高級ゴーグル🕶買っちゃったよ～定価は9900円スピード スイムゴーグル ファストスキン ピュア フォーカス ミラー SE01951 19FW Fastskin Pure Focus Mirror SPEEDO楽天市場7,386円スピード speedo メンズ レディース Fastskin ファストスキン ピュアフォーカスミラー 水泳ゴーグル スイミング FINA承認 競泳 SE01951楽天市場7,750円水着もFastskinの同シリーズの高速水着もあるんだけど高過ぎて買えませぬ【12%OFFクーポン対象】スピード 競泳水着 メンズ FASTSKIN LZR Pure Valor High Waist Jammer ファストスキンレーザーピュアヴァラー ハイウェストジャマー SPEEDO FINA承認 競泳全種目向き 高速水着 SC61904F楽天市場28,710円スピード 競泳水着 メンズ FASTSKIN LZR Pure Valor High Waist Jammer ファストスキンレーザーピュアヴァラー ハイウェストジャマー SPEEDO FINA承認 競泳全種目向き 高速水着 SC61904F楽天市場28,710円ここまでのレベルでもないしね←親が言うなー水着ってコンクリートでスリスリするから薄くなったりするんだよね。3万円の水着でコンクリート席にそのまま座られたら出資者の親は泣くわ普通のFINA承認水着息子はarena派多分これと同じ柄違いかな★月末感謝セール★ 競泳水着 アリーナ Fina承認 メンズ マスターズSP AQUA RACING ARN-0066M arena 競技水着 水泳 スイム 競技用水着 大会用 アクアレーシング楽天市場5,400円アリーナ arena 【FINA承認モデル】【AQUA RACING】 アクアレーシング マスターズSP （20SS）[ARN-0066M][Mens]★セール品返品・交換不可★│ メンズ 男性 紳士 男性用 かっこいい おしゃれ 水泳 プール用品 水泳用品 水着 スイムウェア 男性水着 競泳水着 FINA楽天市場6,083円あと防水ポーチめっちゃ軽くて薄いのに防水なんだよかばさんの独断と偏見で迷彩柄S. M. L サイズがありMサイズにしました！【5％OFFクーポン発行中】【即納★あす楽】speedo/スピード 防水 ポーチ ウォータープルーフ（M） SD98B67 水泳 スイミング 防水 旅行 出張 遠征 スイムアクセサリー ブラック ブルー ピンク レッド 【送料無料】 【39ショップ】楽天市場2,530円かばさんもプール用の新しいゴーグル欲しいよー息子の使い古しばかり使ってますではでは
みんな大好き❤UNIQLOの感謝祭やってます6月25日まで✨チノショートパンツのオンライン限定丈短めが欲しかったので、店舗に行かずオンラインでポチっとしましたこの色が欲しかったけど、Sサイズは在庫切れでしたあっという間に届きました左のピンクは通常丈あと、かばさんのパジャマ(通常価格)ウルトラストレッチエアリズムセット（半袖）UNIQLO1,990円 + 消費税チノショートパンツ（丈短め21.5～25cm）UNIQLO1,990円 + 消費税チノショートパンツ（丈標準24～27.5cm）UNIQLO1,990円 + 消費税で、ふと思ったんだけど、チノショートパンツは昨年買ったんじゃない？それもネイビーは同じ色昨年はサイズが大きくて(ウエストがゆるゆる)穿いてなかったので気づかなかったですあーあ、やっちゃった……左が昨年の。右が今年の同じネイビーでも色が違うみたい色が微妙に違って、今年の方が生地が少し薄くなり(柔らかく)穿きやすくなったようか気がします。だから返品しなくて良かった成長した今年でもウエストは緩かったです。ゴムが入ってると良かったなーではでは
中学生の成長は半端ない毎年サンダル 買い替えですadidasのサンダルにしましたウィメンズってなってるけど27.5cmありましたかばさんが昨年買ったNIKEのによく似てます。アディダス レディースファッション コンフォートサンダル ウィメンズ 90s SANDAL コアブラック×グレーシックス adidas EG7647楽天市場4,391円これ可愛いなー❤️って思ったんだけど、息子はシンプル好きなのでadidasのになりました。送料無料 プーマ PUMA メンズ レディース JS トレイル サンダル ストラップサンダル アウトドア キャンプ フェス シューズ 靴 2020春新作 372488楽天市場5,830円こっそり試し履きしたら履きやすかった❗️ではでは
6月からジムが再開しました。でも、マスクまたはネックゲーターをして運動しないといけないそう6月も自主休会が出来たんだけど、100日ぶりに行ってみることに。12月から太り始め4キロ近く増えてしまい、コロナで在宅したりジムをお休みしていたらデブが定着しちゃったみたいお腹プヨプヨでヤバイ一番辛いのが、上半身がめっちゃ凝ってる事首と肩の痛さが限界なので、プールで泳いで肩甲骨を動かそうとジムを復活しました深層筋はマッサージでは効かないんですよそんな時は水泳🏊♀️が一番腕を回しますので肩甲骨に凄く効くジムは空いてました〜poolも空いてた久しぶりなので600m泳ぐのが限界でした腕もプルプル震えてきましたおかげで肩甲骨スッキリ肩が軽くなって嬉しい♥せっかくプール行ったのに、お昼はケンタッキー🍗ノンアルコールビール🍺なのが残念ですが 、美味しかったよーケンタッキー🍗とモスは無性に食べたくなる時あるよねコロナに気をつけて運動は続けたいなーではでは
この前、ジョブチューンだったかなテレビでファミリーマートのスイーツ紹介していて全部美味しそうだった特にこのスフレ・プリン🍮(278円)がすごく美味しそうで買ってきましたスフレ部分はフワフワでチーズ感が丁度よく、プリン部分はスフレに合うようになめらかでさっぱりでした🍮人気だけあってめちゃめちゃ美味しかった😋🍴夜遅くに食べたから半分残そうと思ったのに、あまりの美味しさにペロリといってしまいました。息子もまた食べたいほど美味しかったってあと生チョコのもちもちクレープ大好きですコンビニスイーツってレベル高いね
